Was ist Freude? Wahrscheinlich beunruhigt diese Frage die Menschen, weil wir die meisten vergessen haben, wann wir das letzte Mal wirklich glücklich waren. Oder wir erinnern uns, aber unsere Emotion in diesem Moment war flüchtig, es war lange her. Heute ist dieses Gefühl von der Routine verschluckt worden. Und regelmäßige Versuche, glücklich zu sein, bringen kein Gefühl tiefer Befriedigung.
Was ist Freude?
Wir essen ein Stück Kuchen und wollen mehr essen. Nach dem Essen fühlen wir oft Schwere und Enttäuschung in uns selbst, dass wir wieder nicht widerstehen konnten, zusammenbrachen, zu viel aßen. Auf der Suche nach hellen Emotionen beginnen wir lockere Beziehungen, aber das verwüstet uns oft nur, bringt uns nichts Neues, Gutes. Und wir suchen nach neuen Beziehungen. Und so in allem. Wir müssen uns immer wieder neu anregen, weil wir denken, dass Freude ein momentanes Vergnügen ist. Aber ist es das?
Was sagt die Wissenschaft?
Wenn wir uns Ushakovs erklärendem Wörterbuch zuwenden, können wir lernen, dass Freude ein Gefühl von Freude, Zufriedenheit und fröhlicher Stimmung ist.
Synonym mit dem Wort Freude - "Freude". Wir freuen uns, wenn wir etwas bekommen. Wannwir haben etwas. Ein Synonym für das Wort Freude ist auch „Zufriedenheit“.
Ist dieses Gefühl flüchtig oder erlebt die Person es für lange Zeit? Man kann argumentieren: Ist Freude ein Gefühl oder eine Emotion? Das heißt, ob wir uns in Bezug auf die Situation als Ganzes freuen oder sie in Bezug auf eine bestimmte Person, ein bestimmtes Objekt empfinden. Manche nennen Freude ein „Gefühl“. Andere sagen, es ist eine "Emotion". Tatsächlich ist es nicht so wichtig.
Das Wichtigste ist, dass ein fröhlicher Mensch Berge versetzen kann. Er hat alles auf seiner Schulter. Wenn wir Freude erleben, arbeiten wir beide leichter und leben angenehmer, und sogar mit anderen können wir gute Laune teilen.
Freude als Erfindung von Marketern
Wir leben in einer Welt der Überproduktion und des Konsums. Jeden Tag werden uns von Computer- und Fernsehbildschirmen bis hin zu Werbeplakaten Hunderte von Gründen zur Freude geboten. Frauen werden sich sicherlich über einen weiteren neuen Lippenstift oder den Besuch eines luxuriösen Spas freuen, während Männer sich über modernes Spinning oder Tickets für ein Fußballspiel mit ihrer Lieblingsmannschaft freuen werden. Und natürlich kommen alle, Kinder und Erwachsene, in den Genuss eines exquisiten Schokoladenkuchens aus einer vertrauenswürdigen Manufaktur! Oh ja! Wir müssen morgens unbedingt superwirksame Multivitamine einnehmen und Joghurt trinken, um die Verdauung zu normalisieren. Und Freude wird kommen!
Wir geben Geld aus, um lebendige Emotionen zu erleben. Und leider finden wir uns oft mit einem leeren Portemonnaie wieder. Und innerlich am Boden zerstört.
Die Wahrheit ist, wenn wir keine Freude erlebenaus unserem Alltag werden wir freudlos sein und unsere gequälten Feiertage, Wochenenden - wir werden an einem Kater leiden, an Verdauungsstörungen, quälen uns mit Gedanken über verschwendetes Geld … Es stellt sich also heraus, dass Freude eine vorübergehende Emotion ist? Ist es flüchtig?
Freude am anderen
Genau wie die Erfindungen der allgegenwärtigen Vermarkter nehmen wir auf, was uns verschiedene Fernsehserien, Shows und Bücher auferlegen. Zum Beispiel denken viele Menschen, dass wir Freude, Glück, Liebe nur dann erfahren können, wenn in unserem Privatleben alles in Ordnung ist, wenn es jemanden gibt, der uns glücklich macht. In der Tat, ja, das Privatleben, die Kommunikation mit geliebten Menschen ist großartig. Aber primär ist dennoch die Freude, die von uns selbst ausgeht, die wir selbst mit anderen Menschen teilen können. Wenn wir nur auf Kosten der Emotionen leben, die uns eine andere Person gibt, ist dies bereits eine Sucht und überhaupt keine Beziehung, keine Liebe und keine Freude.
Fröhlichkeit
Aber wer ist so ein fröhlicher Mensch? Jemand, der es versteht, Freude an den gewöhnlichsten Dingen des Alltags zu finden, an den kleinen Dingen. Einer, der sich wichtige Ziele setzt und diese beharrlich erreicht. Derjenige, der es versteht, nicht nur zu nehmen, sondern auch etwas zurückzugeben.
Um die Bedeutung des Wortes Freude zu enthüllen, sagt uns die Religion, dass ein Mensch wahre Freude findet, wenn er näher bei Gott ist, den Tempel besucht, große und kleine gute Taten tut. Die Beziehung zu Gott ist für jeden eine persönliche Angelegenheit, aber es stimmt, dass egoistische Handlungen einen Menschen letztendlich nicht glücklich und fröhlich machen, sondern nur kurzfristige Befriedigung bringen. SONDERNAuch die kleinsten guten Taten spornen uns an, auch in Zukunft Gutes zu tun. Wir erfreuen uns selbst und erh alten manchmal eine Belohnung in Form von Dankbarkeit von anderen Menschen, neuen Bekanntschaften, gegenseitiger Freundlichkeit.
Freude ist das Erreichen von Zielen
Wie bereits oben erwähnt, ist Freude eine flüchtige Emotion, falls eine Person keine Befriedigung durch das Leben im Allgemeinen erhält. Es ist einfach so, dass ein Mensch zu Beginn seines Lebens ein leeres Blatt ist, auf dem jeder schreibt und nicht zu faul ist. In größerem Umfang - Eltern, Schule, enge Freunde. Umfeld. Manchmal werden uns unsere Prioritäten von der Gesellschaft aufgezwungen. Wir müssen angeblich "sehr gut" studieren oder Sport treiben oder vor fünfundzwanzig heiraten … Muss. Was wollen wir wirklich? Was wird uns glücklich machen? Ja, genau so. Schließlich ist das Leben Freude an sich. Und wenn wir nicht glücklich sind, dann stimmt etwas mit unserer Einstellung nicht. Das ist also nicht unser Ziel. Oder vielleicht streben wir gar nichts an.
Vielleicht ist es an der Zeit, sich ein Ziel zu setzen, klein aber ehrgeizig? Um Ihre Augen zum Leuchten zu bringen. Erstellen Sie eine Strategie zum Erreichen und … leben, aber freuen Sie sich.
Freude liegt in den kleinen Dingen
Nachdem Sie sich ein Ziel gesetzt und es erreicht haben, vergessen Sie nicht, von Zeit zu Zeit zu wechseln, um sich gut und interessant auszuruhen. Gewinnen Sie neue Eindrücke. Sport treiben. Yoga, Schwimmen, Laufen, Skaten sind immer angenehm … Werden Sie kreativ.
Plane fröhliche Ereignisse, schreibe all deine Pläne aufund Strategien in Ihren Terminkalender ein und h alten Sie sich strikt daran. Vernachlässige die kleinen Dinge nicht.
Sie können genießen, was Sie umgibt: gutes oder schlechtes Wetter (Sie können sich schließlich in eine Decke wickeln, eine Tasse köstliche heiße Schokolade oder Glühwein trinken, Ihren Lieblingsfilm ansehen), Ihre Lieben: Ihre Kinder, Freunde, Nahestehende und Ferne.
Nehmen Sie an verschiedenen interessanten Veranst altungen teil, lernen Sie neue Leute kennen.
Danke. Jeden Tag finden Sie fünf Minuten, um dem Leben bei einer Tasse Tee für das zu danken, was es Ihnen gibt. Sag deinen Lieben etwas Nettes.
Kleine Dinge sind wichtig, aber ohne eine systematische Vorwärtsbewegung im Leben, die Umsetzung Ihrer Pläne, wird die Freude natürlich unvollständig sein. Es ist nicht nur notwendig zu empfangen, sondern auch zu geben. Dann wird dein Leben hell, erfüllt und voller Freude sein.
