Gespräche über die Gefahren des Rauchens haben bereits die Zähne gereizt, aber die Situation als Ganzes ist nicht zu ändern. Die Nikotinindustrie floriert weiterhin, wobei das Durchschnitts alter der Erstraucher in Russland bereits 8 Jahre beträgt. Und das Traurigste ist, dass solche Daten als selbstverständlich angesehen werden, sie überraschen niemanden. Für diejenigen, die nicht gerne Texte über ein paar Zeilen hinaus lesen, können wir, wenn wir kurz über die Gefahren des Rauchens sprechen, sagen, dass dies ein langsamer Selbstmord ist.
Ein bisschen Geschichte
Fast bis Ende des 15. Jahrhunderts war Europa rauchfrei. Die Leute wussten einfach nicht, was Tabak ist. Alles änderte sich 1493, als das Schiff „Nina“von der zweiten Expedition von Kolumbus nach Amerika zurückkehrte und im portugiesischen Hafen festmachte. An Bord war ein spezielles Kraut aus der Provinz Tabago, das zum Rauchen mitgebracht wurde, daher der Name Tabak.
Das Kraut erlangte schnell Anerkennung in ganz Europa und wurde allmählich als Medizin betrachtet. Sie beseitigte die Kopf- und Zahnschmerzen, schmerzende Knochen. Und nachdem sich herausstellte, dass Tabak eine aufregende Wirkung hat, wurde er bereits als Rauchprodukt nachgefragt. Der französische Botschafter Jean Nicot hat es geschafftIsolieren Sie den Wirkstoff aus dem Kraut, das später den Namen seines Entdeckers erhielt - Nikotin.
Die Gefahren des Rauchens wurden diskutiert, als die ersten Fälle von Rauchvergiftungen und Komplikationen verschiedener Erkrankungen, vor allem Lungenerkrankungen, auftauchten. Die Regierungen mehrerer Länder, einschließlich Russlands, haben sich dem Kampf gegen das Rauchen angeschlossen. Schwere Strafen wurden verhängt, einschließlich der Todesstrafe.
In Russland wurde das Rauchen 1697 während der Regierungszeit von Peter I. legalisiert, trotz des verzweifelten Kampfes seiner Vorgänger.
Zusammensetzung des Tabakrauchs
Um das Ausmaß des Schadens des Rauchens für den menschlichen Körper herauszufinden, müssen Sie sich den Inh alt des Tabakrauchs ansehen. Und hier ist etwas zu bedenken: Es enthält etwa 4200 verschiedene Substanzen, die chemische Verbindungen eingehen. Davon stellen 200 eine ernsthafte Gefahr für den Menschen dar, darunter Tabakteer, Nikotin und Kohlenmonoxid.
Außerdem enthält Tabakrauch etwa 60 starke Karzinogene: Dibenzopyren, Chrysen, Benzopyren, Dibenzpyren, Benzanthracen und andere. Der Geh alt an Nitrosaminen wirkt sich besonders schädlich auf das Gehirn aus. Darüber hinaus gibt es solche radioaktiven Isotope wie Blei, Kalium, Wismut, Polonium. Und natürlich jede Menge Gifte, darunter die bekannten: Zyanid, Blausäure, Arsen.
Eine Analyse des Tabakrauchs zeigte eine hohe Toxizitätskonzentration und ist daher schädlich für den menschlichen Körper. Kein Wunder, dass die Menschen Tabak benutzten, um Gärten von Schädlingen zu befreien.
Der Schaden des Rauchens
Rauchen wirkt sich äußerst negativ auf den menschlichen Körper aus. Seine Hauptgefahr besteht darin, dass es die Entwicklung schwerer Krankheiten mit tödlichem Ausgang stimuliert. Vielleicht gibt es kein einziges Organ im Körper, das nicht durch Tabakrauch beeinträchtigt würde. Und es gibt keinen solchen Filter, der vor schädlichen Einflüssen schützen könnte. Die Organe, die bei der Neutralisierung von Nikotin betroffen sind, sind Leber, Lunge und Nieren einer Person. Aber selbst sie sind nicht in der Lage, die Folgen des angerichteten Schadens zu verhindern.
Wirkung auf den Körper:
- Atmungssystem. Schadstoffe im Tabakrauch reizen die Schleimhäute der Atemwege und führen zu Kehlkopf- und Lungenentzündungen.
- Magen-Darm-Trakt. Beim Rauchen verengen sich die Magengefäße und die Sekretion von Magensaft nimmt zu, wodurch Raucher oft keinen Appetit haben. All dies führt zu dem Risiko, verschiedene Pathologien, Gastritis, Geschwüre, Pankreatitis zu entwickeln.
- Auch das Herz-Kreislauf-System eines Rauchers ist gestört. Giftige Substanzen zerstören Blutgefäße, was die Arbeit des Herzmuskels beeinträchtigt. Das Herz schlägt schneller, wodurch das gesamte Herz-Kreislauf-System schnell verschleißt.
- Das zentrale Nervensystem befindet sich aufgrund der Wirkung von Nikotin in einem Zustand ständiger Anspannung. Aufgrund von Vasospasmus wird die Durchblutung erheblich reduziert und der Sauerstoffgeh alt gesenkt. Daher haben Menschen, die rauchen, ein schlechtes Gedächtnis und eine verminderte geistige LeistungsfähigkeitLeistung.
Der Schaden des Rauchens ist schwer zu übertreiben, alles wird angegriffen. Ärzte haben untersucht, dass Rauchen in den meisten Fällen den Mechanismus onkologischer Erkrankungen auslöst und auch das menschliche Fortpflanzungssystem ernsthaft beeinträchtigt. Auch das allgemeine Wohlbefinden leidet, die Immunität nimmt ab.
Sozialpsychologische Gründe
Experten, die die Sucht nach dem Rauchen untersuchen, haben eine Reihe von Gründen identifiziert, die eine Person dazu veranlassen, zum ersten Mal eine Zigarette anzufassen. Umfragestatistiken zeigten, dass in den meisten Fällen die Neugierde spielte, zu wissen, was andere bereits wissen. Und für einige war es eine Gelegenheit, dem Team beizutreten: Nichts bringt Menschen so zusammen wie ein gemeinsames Raucherzimmer.
Einige der Hauptgründe, warum Menschen zur Zigarette greifen:
- Druck von außen;
- Stressabbau;
- Bild;
- Gewichtsverlust;
- Selbstbestätigung;
- Familiengewohnheit;
- Mangel an Bewusstsein.
Trotz klarer Beweise für die Schädlichkeit des Rauchens wächst die Zahl der Zigarettenraucher regelmäßig weiter. Und während das Gefühl der ersten Zigarette alles andere als befriedigend ist, greifen Menschen aus verschiedenen Gründen weiter zur nächsten Zigarette, bis die Sucht einsetzt.
Suchtbildung
Nikotin, das Bestandteil des Tabakrauchs ist, ist die Hauptursache für Zigarettensucht. Als stärkstes Gift pflanzlichen Ursprungs wird es leicht von den Schleimhäuten des Körpers aufgenommen und gelangt in den Blutkreislauf. Beim Anziehendie Menge an Nikotin, die in den Blutkreislauf gelangt, steigt signifikant an.
Eine giftige Substanz, die sich im Blut eines Rauchers befindet, beginnt aktiv am Stoffwechselprozess teilzunehmen. Die ständige Aufnahme von Nikotin in kleinen Dosen macht süchtig. Und in Zukunft, wenn seine Konzentration im Körper abnimmt, gibt das Nervensystem bereits ein Signal, die nächste Dosis abzugeben.
Hard Facts, Statistiken, die Förderung eines gesunden Lebensstils und all das Gerede über die Gefahren des Rauchens werden der Lieblingssucht der Menschheit kaum gerecht. Und zunehmend wurde die Frage der Anti-Tabak-Maßnahmen auf gesetzgeberischer Ebene angesprochen.
Rauchende Frau
Es gab eine Zeit, da g alt eine Frau mit einer Zigarette als etwas Unanständiges und Zügelloses. Tabakhersteller, die in Frauen eine enorme Marktchance sahen, schafften es durch gut geplante Werbekampagnen, die öffentliche Meinung radikal zu verändern. Heute überraschen Frauen, die rauchen, niemanden. Aber nicht jeder weiß, dass der weibliche Körper anfälliger für die negativen Auswirkungen von Zigaretten ist als der männliche.
Was schadet das Rauchen einer Frau?
- Risiko für Gebärmutterhals- und Vulvakrebs.
- Die Entstehung von Osteoporose. Aufgrund der Giftstoffe im Tabakrauch wird die Östrogenproduktion stark reduziert, was zu brüchigen Knochen führt.
- Erhöhtes Herzinfarktrisiko. Kontrazeptiva beim Rauchen sind eine unverträgliche Mischung, die das Herz beeinträchtigt.
- Ausfall des Menstruationszyklus.
- Unfähigkeit schwanger zu werden undein gesundes Kind zur Welt bringen. Die Studie ergab, dass 42 % der rauchenden Frauen unfruchtbar sind und bis zu 90 % der Fehlgeburten durch das Rauchen verursacht werden.
- Vorzeitiges Altern.
Solche Indikatoren beunruhigen das medizinische Personal ernsthaft. Eine gesunde Nation kommt nicht in Frage, wenn ein Drittel der Frauen in Russland an einer Zigarette festhält.
Unwillige Raucher
Bei der Entscheidung, sich mit Nikotin zu vergiften, bekennt sich der Raucher unfreiwillig zu diesem und seinem rauchfreien Umfeld. Und zuallererst leidet natürlich die Familie. Forscher zum Thema Passivrauchen kommen zu dem Schluss, dass es viel gefährlicher ist als aktives Rauchen. Ausgeatmeter Zigarettenrauch enthält 1,5-mal mehr giftige Substanzen als ein eingeatmeter Zug.
Tabakrauch ist besonders gefährlich für die Gesundheit von Kindern. Babys von Passivrauchern haben eine schwache Immunität und haben ein 11-mal höheres Risiko, an Infektionskrankheiten zu erkranken. Es gibt einen prozentualen Anstieg bei Kindern mit Asthma aus rauchenden Familien. Es wurde auch ein Zusammenhang zwischen Krebserkrankungen im Kindes alter und dem Einatmen von Tabakrauch festgestellt.
Die Schädlichkeit des Rauchens für den Körper von Passivrauchern wurde von Wissenschaftlern nachgewiesen, was eine Reihe von Staaten veranlasst hat, Rauchverbote an öffentlichen Orten einzuführen.
Der Schaden von Alkohol- und Tabakrauchen für die Gesundheit eines Teenagers
Alkoholische Getränke und Zigaretten sind in den Unternehmen der jüngeren Generation zur Eintrittskarte geworden. Und es ist ihnen egal, welche Folgen das in Zukunft haben wird. Gezielte Werbung und die Filmindustrietrug gut zum jüngeren Alter des Rauchers bei und schuf ein Image von unbesiegbaren harten Kerlen und begehrenswerten sexy Mädchen. Und selbst wenn ein Teenager die richtige H altung gegenüber schlechten Angewohnheiten einnimmt, ändert er unter Gruppenzwang schnell seine Meinung.
Der Schaden von Rauchen und Alkohol an einem zerbrechlichen Körper ist so weitreichend, dass es nicht ganz richtig wäre, etwas gesondert hervorzuheben. Alles ist zerstört. Der Körper erhält eine enorme Belastung durch alles, was ein Teenager infundiert und inhaliert. Seine Schutzkräfte sind in den geschaffenen Bedingungen desorientiert: Sie müssen entweder die Blutgefäße durch die erh altene Alkoholdosis verengen oder nach Nikotin erweitern. Was verursacht eine Fehlfunktion in der Arbeit des Herzens, das Pumpen von mit Alkohol und Nikotin vergiftetem Blut. Es tritt Sauerstoffmangel ein, wodurch die Leistungsfähigkeit aller Organe abnimmt.
Die Unfähigkeit von Jugendlichen, die potenziellen Schäden von Alkohol und Rauchen einzuschätzen, führt zu einer Vergeltung in Form von schweren Krankheiten.
Mit einer schlechten Angewohnheit aufhören
In den meisten Fällen braucht ein Süchtiger, um mit dem Rauchen aufzuhören, die stärkste Motivation und die stärksten Gründe. Und normalerweise leisten Signale der eigenen Gesundheit gute Dienste. Was kann so motivieren wie die Symptome einer schweren Krankheit? Obwohl das manche nicht aufhält.
Narkologen geben folgende Empfehlungen:
- reduzieren Sie schrittweise die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten;
- mit dem Rauchen in Zusammenhang stehende Gegenstände aus dem Leben streichen (Aschenbecher, Feuerzeuge, Backup-Packs);
- meide Orte, an denen du schon immer geraucht hast (Raucherzimmer am Arbeitsplatz, spezialFlecken, Treppenläufe);
- Alkoholablehnung als treuer Begleiter der Zigarette;
- erhöhte körperliche Aktivität;
- Pfefferminzbonbons, Kaugummi in der Tasche, falls die Versuchung zu groß ist.
WER warnt
Ein Bericht der Weltgesundheitsorganisation besagt, dass Rauchen nach wie vor die weltweit häufigste Todesursache ist, wobei jedes Jahr mehr als 6 Millionen Menschen sterben. Dr. Roy Herbst, der auf dem Gebiet der Krebsforschung arbeitet, wies in seinem Vortrag über die Gefahren des Rauchens darauf hin, was die Hauptgefahr für den Menschen ist: Zellen im Körper mutieren, was in der Folge zu Krebs und anderen schweren Krankheiten führt.
Fast anderthalb Milliarden Menschen sind vom Tabak abhängig. Und die Zahlen steigen weiter. Gleichzeitig lebt der größte Prozentsatz der Raucher in Ländern mit mittlerem und niedrigem Einkommen. Russland hat es in die Top 5 der am meisten rauchenden Länder geschafft und ist selbstbewusst führend beim Rauchen von Teenagern.
Laut WHO-Prognosen wird die Menschheit im 21. Jahrhundert mehr als eine Milliarde Menschen allein durch die Schäden des Rauchens verlieren, wenn keine geeigneten Maßnahmen ergriffen werden.
Interessante Fakten über das Rauchen
Trockene Statistiken wirken sich selten auf die Psyche eines Rauchers aus. Diese interessanten Fakten können Sie jedoch ermutigen, Ihre Sucht aufzugeben:
- Ein Raucher führt ein Jahr lang 81 kg Tabakteer durch seine Atemwege, der teilweise in der Lunge zurückgeh alten wird.
- Tabakrauch ist fast viermal giftiger als Autoabgase.
- Eine Person mit langjähriger Erfahrung als Raucher verliert die Fähigkeit, Farben klar wahrzunehmen.
- Wenn Sie den ganzen Tag mit einem Raucher im selben Raum sind, dann bekommt ein Nichtraucher eine Portion Tabakrauch, die 7-8 Zigaretten entspricht.
- Passivrauchen schadet nur 30 % weniger als aktives Rauchen.
- In Russland gibt es doppelt so viele Raucher wie in den USA und Europa.
- Es wurde festgestellt, dass 70 % der Raucher die Zigaretten weglassen können, wenn sie dies wünschen, sie haben keine wirkliche Tabakabhängigkeit.
