Muskeln sind einer der Hauptbestandteile des Körpers. Sie basieren auf Gewebe, dessen Fasern sich unter dem Einfluss von Nervenimpulsen zusammenziehen, was es dem Körper ermöglicht, sich zu bewegen und in der Umgebung zu bleiben.
Muskeln befinden sich in jedem Teil unseres Körpers. Und selbst wenn wir nicht wissen, dass sie existieren, existieren sie noch. Es reicht zum Beispiel, zum ersten Mal ins Fitnessstudio zu gehen oder Aerobic zu machen - am nächsten Tag fangen Sie an, sogar die Muskeln zu verletzen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie haben.
Sie sind für mehr als nur Bewegung verantwortlich. Auch im Ruhezustand benötigen die Muskeln Energie, um sich in guter Form zu h alten. Dies ist notwendig, damit ein bestimmter Körperteil jederzeit mit der entsprechenden Bewegung auf einen Nervenimpuls reagieren kann und keine Zeit mit der Vorbereitung verschwendet wird.
Um zu verstehen, wie Muskeln funktionieren, empfehlen wir, sich an die Grundlagen zu erinnern, die Klassifizierung zu wiederholen und sich mit der Zellstruktur der Muskeln zu befassen. Außerdem lernen wir Krankheiten kennen, die ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können und wie man die Skelettmuskulatur stärkt.
Allgemeine Konzepte
Muskelfasern werden nach ihrem Inh alt und ihren Reaktionen unterteilt in:
- gestreift;
- glatt.
Skelettmuskeln sind längliche röhrenförmige Strukturen, deren Anzahl von Kernen in einer Zelle mehrere hundert erreichen kann. Sie bestehen aus Muskelgewebe, das an verschiedenen Teilen des Knochenskeletts befestigt ist. Die Kontraktionen der quergestreiften Muskulatur tragen zur menschlichen Bewegung bei.
Formenvielf alt
Wie unterscheiden sich Muskeln? Die Fotos in unserem Artikel helfen uns dabei, dies herauszufinden.
Skelettmuskulatur ist einer der Hauptbestandteile des Bewegungsapparates. Sie ermöglichen es Ihnen, sich zu bewegen und das Gleichgewicht zu h alten, und sind auch an der Atmung, der Sprachproduktion und anderen Funktionen beteiligt.
Es gibt über 600 Muskeln im menschlichen Körper. Prozentual beträgt ihr Gesamtgewicht 40 % des gesamten Körpergewichts. Muskeln werden nach Form und Struktur klassifiziert:
- dick spindelförmig;
- dünne Lamellen.
Einteilung erleichtert das Lernen
Die Einteilung der Skelettmuskeln in Gruppen erfolgt in Abhängigkeit von ihrer Lage und ihrer Bedeutung für die Aktivität verschiedener Organe des Körpers. Hauptgruppen:
Kopf-Hals-Muskeln:
- Mimik - werden beim Lächeln, Kommunizieren und Erstellen verschiedener Grimassen verwendet, während die Bewegung der Bestandteile des Gesichts sichergestellt wird;
- kauen - zu einer Veränderung der Position der maxillofazialen Region beitragen;
- willkürliche Muskeln der inneren Organe des Kopfes (weicher Gaumen, Zunge, Augen, Mittelohr).
zervikale Skelettmuskelgruppen:
- oberflächlich - dazu beitragen, schräg undDrehbewegungen des Kopfes;
- mittel - bildet die untere Wand der Mundhöhle und fördert die Abwärtsbewegung des Kiefers, des Zungenbeins und des Kehlkopfknorpels;
- Tiefe Neigungen und Drehungen des Kopfes ausführen, erste und zweite Rippe anheben.
Die Muskeln, deren Fotos Sie hier sehen, sind für den Oberkörper zuständig und gliedern sich in Muskelbündel folgender Abteilungen:
- thorakal - aktiviert den Oberkörper und die Arme und hilft auch, die Position der Rippen während des Atmens zu verändern;
- Bauch - gibt Blutbewegung durch die Venen, verändert die Position des Brustkorbs während des Atmens, beeinflusst die Funktion des Darmtrakts, fördert die Beugung des Körpers;
- dorsal - erzeugt das motorische System der oberen Gliedmaßen.
Gliedmaßenmuskulatur:
- upper - bestehen aus dem Muskelgewebe des Schultergürtels und der freien oberen Extremität, helfen, den Arm in der Schultergelenktasche zu bewegen und erzeugen Handgelenk- und Fingerbewegungen;
- unten - spielen die Hauptrolle bei der Bewegung einer Person im Raum, sind in die Muskeln des Beckengürtels und den freien Teil unterteilt.
Skelettmuskelstruktur
In seiner Struktur hat es eine große Anzahl länglicher Muskelfasern mit einem Durchmesser von 10 bis 100 Mikrometern, ihre Länge variiert von 1 bis 12 cm, Fasern (Mikrofibrillen) sind dünn - Aktin und dick - Myosin.
Die ersteren bestehen aus einem Protein mit fibrillärer Struktur. Es heißt Aktin. Dicke Fasern bestehen aus verschiedenen ArtenMyosin. Sie unterscheiden sich in der Zeit, die für den Abbau des ATP-Moleküls benötigt wird, was zu unterschiedlichen Kontraktionsraten führt.
Myosin in glatten Muskelzellen befindet sich in einem dispergierten Zustand, obwohl es eine große Menge an Protein gibt, was wiederum für eine anh altende tonische Kontraktion von Bedeutung ist.
Der Aufbau des Skelettmuskels ähnelt einem aus Fasern geflochtenen Seil oder einem Litzendraht. Von oben ist es von einer dünnen Bindegewebshülle, dem Epimysium, umgeben. Dünnere Verzweigungen des Bindegewebes erstrecken sich von seiner inneren Oberfläche tief in den Muskel und bilden Trennwände. Sie "wickelten" separate Muskelgewebebündel ein, die jeweils bis zu 100 Fibrillen enth alten. Schmalere Zweige gehen noch tiefer von ihnen aus.
Durch alle Schichten dringt das Kreislauf- und Nervensystem in die Skelettmuskulatur ein. Die arterielle Vene verläuft entlang des Perimysiums - dies ist das Bindegewebe, das die Muskelfaserbündel bedeckt. Arterielle und venöse Kapillaren liegen nebeneinander.
Entwicklungsprozess
Skelettmuskeln entwickeln sich aus dem Mesoderm. Von der Seite der Neuralrinne werden Somiten gebildet. Nach einer Weile werden Myotome in ihnen freigesetzt. Ihre Zellen, die die Form einer Spindel annehmen, entwickeln sich zu Myoblasten, die sich teilen. Einige von ihnen entwickeln sich weiter, während andere unverändert bleiben und Myosatellitozyten bilden.
Ein unbedeutender Teil der Myoblasten schafft durch den Kontakt der Pole Kontakt miteinander, dann lösen sich in der Kontaktzone die Plasmamembranen auf. Zellfusion erzeugt Symplasten. Zu ihnen wandern undifferenzierte junge Muskelzellen ein, die sich in derselben Umgebung wie der Myosymplast der Basalmembran befinden.
Skelettmuskelfunktionen
Dieser Muskel ist die Basis des Bewegungsapparates. Wenn es stark ist, lässt sich der Körper leichter in der gewünschten Position h alten und die Wahrscheinlichkeit von Slouching oder Skoliose wird minimiert. Jeder weiß um die Vorteile des Sports, schauen wir uns also an, welche Rolle die Muskeln dabei spielen.
Das kontraktile Gewebe der Skelettmuskulatur erfüllt im menschlichen Körper viele verschiedene Funktionen, die für die richtige H altung des Körpers und das Zusammenspiel seiner einzelnen Teile untereinander notwendig sind.
Muskeln erfüllen folgende Funktionen:
- Körpermobilität schaffen;
- spart die im Körper erzeugte Wärmeenergie;
- fördern Bewegung und vertikales H alten im Raum;
- verengt die Atemwege und hilft beim Schlucken;
- Mimik formen;
- zur Wärmeerzeugung beitragen.
Kontinuierliche Unterstützung
Wenn Muskelgewebe in Ruhe ist, gibt es immer eine leichte Spannung darin, genannt Muskeltonus. Es entsteht durch unbedeutende Impulsfrequenzen, die vom Rückenmark in die Muskeln gelangen. Ihre Wirkung wird durch Signale bestimmt, die vom Kopf zu den dorsalen Motoneuronen gelangen. Der Muskeltonus hängt auch von ihrem Allgemeinzustand ab:
- Dehnung;
- Füllstand der Muskelfälle;
- Blutanreicherung;
- Allgemeiner Wasser- und Salzhaush alt.
Eine Person hat die Fähigkeit, das Niveau der Muskelbelastung zu regulieren. Infolge längerer körperlicher Betätigung oder starker emotionaler und nervöser Belastung erhöht sich der Muskeltonus unwillkürlich.
Skelettmuskelkontraktionen und ihre Varianten
Diese Funktion ist die Hauptfunktion. Aber auch sie kann mit scheinbarer Einfachheit in mehrere Typen eingeteilt werden.
Arten kontraktiler Muskeln:
- isotonisch - die Fähigkeit des Muskelgewebes, sich zu verkürzen, ohne die Muskelfasern zu verändern;
- isometrisch - während der Reaktion zieht sich die Faser zusammen, aber ihre Länge bleibt gleich;
- auxotonisch - der Prozess der Kontraktion von Muskelgewebe, bei dem die Länge und Spannung der Muskeln Veränderungen unterliegen.
Sehen wir uns diesen Vorgang genauer an
Zunächst sendet das Gehirn einen Impuls durch das Neuronensystem, der das Motoneuron neben dem Muskelbündel erreicht. Weiterhin wird das efferente Neuron von dem synoptischen Vesikel innerviert und der Neurotransmitter wird freigesetzt. Es bindet an Rezeptoren auf dem Sarkolemm der Muskelfaser und öffnet den Natriumkanal, was zu einer Membrandepolarisation führt, die ein Aktionspotential auslöst. In ausreichender Menge regt der Neurotransmitter die Produktion von Calciumionen an. Es bindet dann an Troponin und stimuliert dessen Kontraktion. Dies wiederum zieht Tropomeasin zurück, wodurch Aktin an Myosin binden kann.
Als nächstes beginnt der Prozess des Gleitens des Aktinfilaments relativ zum Myosinfilament, wodurch dieKontraktion der Skelettmuskulatur. Eine schematische Darstellung hilft, den Vorgang der Kompression quergestreifter Muskelbündel zu verstehen.
Wie Skelettmuskeln funktionieren
Das Zusammenspiel einer Vielzahl von Muskelbündeln trägt zu verschiedenen Bewegungen des Oberkörpers bei.
Skelettmuskeln können auf folgende Weise arbeiten:
- Muskel-Synergisten wirken in eine Richtung;
- Antagonistische Muskeln fördern gegensätzliche Bewegungen, um Spannung zu üben.
Die antagonistische Wirkung der Muskeln ist einer der Hauptfaktoren für die Aktivität des Bewegungsapparates. Bei jeder Aktion werden nicht nur die Muskelfasern, die sie ausführen, sondern auch ihre Antagonisten in die Arbeit einbezogen. Sie tragen zur Gegenwirkung bei und verleihen der Bewegung Konkretheit und Anmut.
Gestreifter Skelettmuskel verrichtet komplexe Arbeit, wenn er einem Gelenk ausgesetzt ist. Sein Charakter wird durch die Lage der Gelenkachse und die relative Position des Muskels bestimmt.
Einige Skelettmuskelfunktionen werden zu wenig berichtet und oft wird nicht darüber gesprochen. Zum Beispiel wirken einige der Bündel als Hebel für die Arbeit der Knochen des Skeletts.
Muskelarbeit auf zellulärer Ebene
Die Wirkung der Skelettmuskulatur wird von zwei Proteinen ausgeführt: Aktin und Myosin. Diese Komponenten können sich relativ zueinander bewegen.
Für die Umsetzung der Leistung des Muskelgewebes, den Verbrauch von Energie, die in den chemischen Bindungen von organischen enth alten istVerbindungen. Der Abbau und die Oxidation solcher Substanzen erfolgen in den Muskeln. Hier ist immer Luft vorhanden und Energie wird freigesetzt, davon werden 33 % für die Leistung des Muskelgewebes aufgewendet und 67 % werden auf andere Gewebe übertragen und für die Aufrechterh altung einer konstanten Körpertemperatur aufgewendet.
Erkrankungen der Skelettmuskulatur
In den meisten Fällen sind Abweichungen von der Norm in der Muskelfunktion auf den pathologischen Zustand der verantwortlichen Teile des Nervensystems zurückzuführen.
Häufigste Pathologien der Skelettmuskulatur:
- Muskelkrämpfe - ein Elektrolytungleichgewicht in der extrazellulären Flüssigkeit, die Muskel- und Nervenfasern umgibt, sowie Änderungen des osmotischen Drucks darin, insbesondere dessen Anstieg.
- Hypokalzämische Tetanie ist eine unwillkürliche tetanische Kontraktion der Skelettmuskulatur, die auftritt, wenn der extrazelluläre Ca2+-Spiegel auf etwa 40 % des normalen Spiegels abfällt.
- Muskeldystrophie ist gekennzeichnet durch eine fortschreitende Degeneration der Skelettmuskelfasern und des Myokards sowie durch Muskelschwäche, die aufgrund von Atem- oder Herzversagen tödlich sein kann.
- Myasthenia gravis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der im Körper Antikörper gegen den nikotinischen ACh-Rezeptor gebildet werden.
Entspannung und Erholung der Skelettmuskulatur
Die richtige Ernährung, Lebensweise und regelmäßige Bewegung helfen Ihnen, Besitzer gesunder und schöner Skelettmuskeln zu werden. Es ist nicht notwendig, Gewichtheben zu machen und Muskelmasse aufzubauen. Genug regelmäßigCardio- und Yogakurse.
Vergiss nicht die obligatorische Einnahme von lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sowie regelmäßige Besuche von Saunen und Besenbädern, die es dir ermöglichen, Muskelgewebe und Blutgefäße mit Sauerstoff anzureichern.
Systematische Entspannungsmassagen erhöhen die Elastizität und Reproduktion der Muskelbündel. Außerdem wirkt sich ein Besuch in der Kryosauna positiv auf den Aufbau und die Funktion der Skelettmuskulatur aus.
