Es gibt eine riesige Anzahl von Muskeln im menschlichen Körper (ungefähr 640). Alle haben eine andere Struktur, einen anderen Zweck und einen anderen Standort. Zuvor haben Wissenschaftler Atlanten der Anatomie erstellt, in denen es Beschreibungen und Abbildungen von Muskelstrukturen gibt.
Dank der Muskeln des Körpers kann sich eine Person bewegen und atmen. Der Schädel hat auch die wichtigsten Mechanismen, die Mimik und Kieferbewegungen liefern.
Der Schläfenmuskel ist aktiv an den motorischen Prozessen des Gesichts beteiligt. Auch beim Kauen spielt es eine wichtige Rolle.
Anatomische Lage
Der Schläfenmuskel (Musculus temporalis) befindet sich auf beiden Seiten des Schädels, er nimmt die gesamte Schläfenhöhle ein. Es gehört zur Gruppe der Kopfmuskeln, ist entlang der sogenannten Schläfenlinie befestigt und durchläuft drei Strukturen:
- Stirnbein (Schläfenrand);
- Parietalmuskel (manchmal auch "temporoparietaler Muskel" genannt);
- temporal (Plattenepithel);
- keilförmig (große Flügelfläche).
Um diesen Muskel selbst zu spüren, reibe einfach mit deinen Fingern über die Schläfenregion. Sie scheint diese Zone zu "säumen", sie ist es, die wir oft mit Kopfschmerzen reiben.
Aussehen
Der Musculus temporalis ähnelt in seiner Konfiguration einem Fächer. Getrennte Bündel gehen nach unten und verbinden sich zu einer einzigen Sehnenstruktur, die am Unterkiefer befestigt ist (am Coronoid-Prozess).
Wenn Sie genau hinsehen, können Sie sehen, dass die vorderen Bündel des Schläfenmuskels, die am Stirnbein befestigt sind, fast vertikal angeordnet sind. Mittel, mit Fixierung am Keilbein, schräg gerichtet. Und die hinteren, bezogen auf das Schläfenbein, liegen horizontal.
Der Hauptunterschied zwischen den Schädelmuskeln und dem Rest des menschlichen Körpers ist das Fehlen eines Faszienbeutels (mit Ausnahme des Mundbeutels). Das heißt, die Fasern "liegen" nicht in einer speziellen Folien-"Hülle", sondern sind direkt an den Knochen befestigt und teilweise in die Hautschichten eingewebt.
Wie ein Muskel funktioniert
Mit starkem Zusammenpressen der Kiefer kannst du unter der Haut ertasten, wie sich die Fasern zusammenziehen. Der Musculus temporalis (ganz) erledigt die Arbeit, indem er den Unterkiefer anhebt.
Die hinteren horizontalen Fasern funktionieren, indem sie den vorstehenden Kiefer an seinen Platz (nach hinten) drücken. Wenn Sie eine ähnliche Bewegung ausführen, wird die Arbeit der Balken über dem Ohr sondiert.
Der Schläfenmuskel ist direkt am Prozess des Kauens von Nahrung beteiligt. Das heißt, es ist für fast alle Bewegungen des Unterkiefers verantwortlich.
Es ist notwendig, die Bedeutung des mimischen Einflusses des Schläfenmuskels zu beachten. Mit einem starkenMüdigkeit, Schlafmangel, eine charakteristische "schlaffe" Maske erscheint bei einer Person. Da der Schläfenmuskel des Kopfes auch das Oval des Gesichts strafft, manifestiert sich seine Hypotonie genau in einem hageren Aussehen und der möglichen Bildung von F alten.
Über Synergisten und Antagonisten
Da keine Struktur in einem lebenden Organismus für sich alleine existiert, sollte jeder Muskel in Kombination mit anderen betrachtet werden. Keine Ausnahme - die Funktion der Schläfenmuskulatur, Synergisten oder Antagonisten stehen in ständiger komplexer Wechselwirkung miteinander.
Synergisten werden muskuläre Strukturen genannt, die gleichzeitig in die Arbeit einbezogen werden. Das heißt, keiner der Muskeln kann isoliert funktionieren.
Antagonisten sind Muskeln, die für einen bestimmten Muskel die entgegengesetzte Funktion erfüllen, für den Schläfenmuskel ist es subkutan. Sie scheinen gegensätzlich zu arbeiten.
Ein markantes Beispiel im menschlichen Körper: Bizeps - Trizeps. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, dehnt sich gleichzeitig sein Antagonist und dann tauschen sie die Plätze.
Oft werden Synergisten und Antagonisten als Ganzes wahrgenommen, eine Art Mechanismus, der ein allgemeines Gleichgewicht im menschlichen Körper herstellt. Ihre Arbeit wird auch im Bodybuilding berücksichtigt.
Qualifizierte Trainer und Athleten bauen ein Trainingssystem so auf, dass kein "Übergewicht" in die eine oder andere Richtung entsteht und der Körper harmonisch aussieht.
Kaumuskeln
Ein hervorragendes Beispiel für die Koexistenz von Antagonisten und Synergisten istKaumuskeln. Insgesamt sind vier Muskeln darin enth alten, überlegen Sie welche:
- kauen - kurz, kräftig, erstreckt sich vom Jochbogen bis zum Unterkiefer, besteht aus einer oberflächlichen und einer tiefen Schicht;
- medial - dadurch kann sich der Unterkiefer seitlich bewegen;
- seitlich - ähnlich dem vorigen, bewegt auch den Kiefer zur Seite;
- Temporalis-Muskel - bietet "Zurück"- und "Aufwärts"-Aktionen.
Es kann geschlussfolgert werden, dass die oben genannten Gesichtsmuskeln eine lebenswichtige Funktion erfüllen – das Kauen von Nahrung. Idealerweise sollte ihre Arbeit harmonisch und harmonisch sein.
Störungen in der Funktion eines Muskels können unangenehme Folgen haben. Wie zum Beispiel: Gesichtsasymmetrie, charakteristische Klicks im Kiefergelenk (Kiefergelenk), auch Spannungsgefühle.
Schmerzen
Es ist interessant, die Frage zu verstehen: Welche Funktion haben die Schläfenmuskeln bei verschiedenen Arten von Schmerzen, sind Synergisten oder Antagonisten (die Antwort hängt oft von ihnen ab) an ihrem Ursprung schuld?
Es gibt mehrere Probleme, die eine Person dazu bringen, zum Arzt zu gehen oder Medikamente zu nehmen:
- Kopfschmerzen. Es kann mit Krampf, Kontraktion auftreten, dann gibt es charakteristische Empfindungen im Bereich des Schläfenmuskels, die eine Massage mit den Fingerspitzen, mit Reiben und Druck erfordern. Es wird im Bereich über den Ohren in einem Abstand von etwa 2,5 cm durchgeführt, gleichzeitig nimmt die Spannung im Muskel ab undKopfschmerzen können reduziert werden.
- Stresszonen sind Triggerpunkte. Sie werden durch eine scharfe Kontraktion einzelner Muskelfasern gebildet. Spannungszonen sind bei der Palpation als Stränge oder Siegel auf einem gemeinsamen flachen Muskelblatt zu spüren. In der Regel befinden sie sich auf die gleiche Weise, 2,5 cm über dem Ohr. Es kann mehrere Schmerzpunkte geben, wenn sie erkannt werden, ist es notwendig, Punktdruck auszuüben, bis der Problembereich und der Schmerz darin vollständig verschwinden.
- Zahnschmerzen. Manchmal ist eine Person gezwungen, sich an einen Zahnarzt zu wenden, obwohl sie keine sichtbaren Probleme dieser Art hat. In der Regel findet der Arzt es auch nicht, obwohl die Beschwerde über Schmerzen in den Backenzähnen des Oberkiefers geht. Diese Art von Beschwerden kann auch auf das Vorhandensein von Triggerpunkten und Kontraktionen der Fasern des Musculus temporalis zurückzuführen sein.
Selbstmassage
In vielen Fällen wird die Funktion der Schläfenmuskeln durch die richtige Manipulation wiederhergestellt. Jeder kann sich selbst massieren und dehnen (wenn es Probleme gibt).
Sie müssen zwei Zonen parallel oder separat auf beiden Seiten des Schädels massieren. Dazu müssen Sie eine bequeme Position einnehmen, sich hinsetzen und den Kopf leicht neigen. Die Finger beider Hände sollten auf einer Linie über den Ohren liegen und kneten, dabei auf und ab bewegen.
Wenn Sie nach einem Schmerzpunkt oder einem engen Band suchen, müssen Sie diesen Bereich sorgfältiger bearbeiten. Sie können mit einem Finger mit Kraft (mäßig, bis zu 10 Sekunden) drücken, bis das Unbehagen verschwindet.
Dehnung
Ratschlag: Sie sollten die Angewohnheit aufgeben, fest die Zähne zusammenzubeißen und Kaugummi zu kauen. Dadurch werden viele Probleme beseitigt, die mit der Funktion der Schläfenmuskulatur und des Kiefergelenks verbunden sind.
Die Schläfenmuskeldehnung wird wie folgt durchgeführt. Die Finger werden auch senkrecht zur Richtung der Fasern der Parietalzone über den Ohren platziert. Der Mund sollte so weit wie möglich geöffnet werden. Als nächstes musst du tief durchatmen, den Schläfenmuskel mit deinen Fingern hochziehen und 5 Sekunden lang in dieser Position bleiben.
Es ist besser, diese Dehnung 5-6 Mal zu wiederholen. In der Regel löst dieses Verfahren Muskelkrämpfe, verspannt und entspannt die Fasern. Manchmal können Sie auf diese Weise Kopfschmerzen oder „Pseudozahn“-Schmerzen beseitigen.
