Es ist für niemanden ein Geheimnis - wie wir den Tag beginnen, wirkt sich direkt auf seinen weiteren Verlauf aus. Jeden Morgen, kaum die Augen öffnend, trifft ein Mensch eine Wahl, was ein weiterer kleiner Abschnitt seines Lebens sein wird: voller freudiger Eindrücke oder beladen mit Ängsten und Erfahrungen, angespannt oder positiv. Es hängt in erster Linie von ihm selbst ab.
Positive Einstellung seit 7:00
Natürlich sollten wir uns alle öfter an die Aussage der längst verstorbenen Weisen bezüglich Zeit und wie wir sie verbringen erinnern - egal wie schlimm, schwierig, traurig dein Tag wird, vergiss nicht - er wird es nicht wieder vorkommen. Und jedes Mal, wenn Sie vor dem Schlafengehen die Augen schließen und morgens nach dem Aufwachen wieder öffnen, seien Sie dankbar. Seltsamerweise findet es der Durchschnittsmensch sehr schwierig, dankbar für seine Realität zu sein, wie sie ist.
Natürlich, wie kann man dem neuen Tag "Danke" sagen für die Fortsetzung der gestrigen Probleme, für neue Sorgen und Eintönigkeit? Es stellt sich heraus, dass es möglich und notwendig ist. Erstens für die Fortsetzung, weil alle Probleme gelöst werden können, während wir am Leben und gesund sind. In-Zweitens genügen ein paar Minuten, in denen Sie sich auf die großen und kleinen Freuden konzentrieren, die Ihnen zur Verfügung stehen, um mit Zuversicht zu sagen: „Dieser Tag ist definitiv positiv!“Es ist nicht so schwierig, wie es scheint. Hauptsache wollen.
Positiv ist gesund
Morgen gibt dir die Möglichkeit, nicht nur zu deiner Stimmung, sondern auch zu deiner Gesundheit beizutragen. Um 7 Uhr morgens, wenn Ihr Körper nach einer Nachtruhe Flüssigkeit braucht, verweigern Sie diese nicht. Trinken Sie vor dem Frühstück ein Glas kühles Wasser und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Wasser bewusst trinken, mit einem klaren und tiefen Verständnis, dass Sie gerade jetzt, in diesem Moment, einen ernsthaften Beitrag zum Wohlbefinden des kommenden Tages leisten. Versuchen Sie, den Geschmack von Wasser zu genießen, träumen Sie in diesem Moment nicht von belebendem Kaffee, herbem Tee.. Lieben Sie dieses Glas Wasser von ganzem Herzen. Und das hindert Sie keineswegs daran, Ihre Lieblingsgetränke beim Frühstück zu schätzen. Schätze alles, jeden Moment deines schönen Morgens.
Erfolg planen von morgens an
Ein positiver Mensch versteht dies und wendet gekonnt die Programmierpraktiken seiner nahen Zukunft an. Für manche ist das Bewegung oder Yoga, für manche ein leuchtendes Gebet mit Worten der Dankbarkeit, für andere eine fleißige Visualisierung. Sie haben das Recht, die Dinge und Dinge, die Ihr Lebensgefühl und Ihren Alltag verändern werden, selbst zu wählen.
Wie kann man lernen, positiv zu sein, jeden neuen Tag als eine neue Chance wahrzunehmen und nicht nur eine weitere Runde Routine? Positiv ist das ersteauf das Gute konzentriert. Viele wissen nicht einmal, wie einfach es ist, nicht darüber nachzudenken, wie viel Ärger mit der nahen Zukunft verbunden ist. Denken Sie das Gegenteil. Versuchen Sie, das Spiel auf den Kopf gestellt mit sich selbst zu spielen. Ersetzen Sie Ängste durch Hoffnung und Glauben an eine bessere Lösung für ein schwieriges Problem. Und es wird alles passieren. Eine positive Stimmung ist nicht die Kleidung, die man morgens statt Schlafanzug anzieht. Dies ist eine ernsthafte Arbeit, die Ihre Sorgf alt erfordert.
Erinnere dich an körperliches Wohlbefinden und Wohlbefinden
Erinnere dich nicht nur an die Seele, sondern auch an den Körper. Er soll bequem sein. So sollten Sie ausgeruht und erholt in einen neuen Tag starten. Ein positiver Mensch ist ein gesunder Mensch. Belohne deinen Körper großzügig mit Erholung. Und lassen Sie die wunderbare Gewohnheit, morgens ein Glas Wasser zu trinken, durch ebenso herausragende Bräuche ergänzen - Übungen oder morgendliches Joggen. Positive Emotionen sind ein weiterer Beitrag zur guten Laune des ganzen Tages. Wie Sie wissen, bewirken Endorphine, die während systematischer körperlicher Anstrengung produziert werden, unglaubliche Dinge mit der Stimmung von Sportlern.
Du brauchst keinen gewöhnlichen Tag, sondern einen aufregenden und positiven? Dies muss mit konkreten Plänen fixiert werden. Anstatt Zeitungen zu lesen oder verstörende Nachrichten im Fernsehen zu sehen, gewöhnen Sie sich an, alles aufzuschreiben, was Sie heute erreichen wollen. Dies soll keine Liste von Hoffnungen und Träumen sein, sondern ein konkreter Aktionsplan für den Tag, der Sie der Verwirklichung Ihres Traums näher bringt.
Ein Umfeld von glücklichen und erfolgreichen Menschen wird dir ebenfalls helfenNutzen. Das bedeutet nicht, dass Sie die Gesellschaft mutloser Freunde verlassen müssen, die gerade nicht die beste Zeit ihres Lebens haben. Versuche einfach, ihnen zu helfen, so schnell wie möglich aus dem dunklen Streifen herauszukommen, und es wird eine weitere positive Person neben dir sein.
Also, es lohnt sich, sich ein wenig anzustrengen, und Sie werden sehen: Glücklich sein ist gar nicht so schwer. Eine positive Stimmung ist jedoch Arbeit, deren Ergebnisse Sie noch am selben Tag angenehm überraschen werden! Sei dankbar für das, was du jetzt hast, und der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen.
Gute Laune ist die beste Investition in einen neuen Tag.
