Der Beruf des Fitnesstrainers ist so beliebt wie in letzter Zeit, so verantwortungsvoll. Schließlich vertraut man Trainern nicht nur ihre Figur an, sondern auch das Wertvollste – die Gesundheit. Und alles, was mit Gesundheit zu tun hat, sollte Fachleuten mit einer guten Vorbereitungsbasis anvertraut werden. Das Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding in Moskau hat sich bei Arbeitgebern bereits als Bildungseinrichtung mit hohem Ausbildungsniveau und eiserner Reputation etabliert. Hierher kommen junge Männer und Frauen, um den Beruf des Personal Trainers zu erlernen, nicht nur aus der Hauptstadt, sondern auch aus anderen Städten Russlands.
Geschichte und Spezialisierung der Bildungseinrichtung
Das Ben Weider College für Fitness und Bodybuilding geht auf das Jahr 1992 zurück. Zunächst wurde in St. Petersburg und erst 19 Jahre später in Moskau eine Bildungseinrichtung eröffnet. Die Gründer waren der Präsident der Federation of Bodybuilding and Fitness of Russia (FBFR) V. Dubinin und der Vorsitzende der medizinischen Kommission der FBFR E. Ryabinkova. Das College trägt den Namen des Präsidenten der International Federation of Bodybuilding Ben.
Derzeit Ben CollegeVader in Moskau ist eine der besten Bildungseinrichtungen, die von Arbeitgebern von Fitnessclubs und Gesundheitszentren in Betracht gezogen werden. Es bildet Spezialisten in mehr als 30 Disziplinen aus, darunter Biomechanik, Ernährung, Physiologie, Biochemie, Choreographie, Management, Ernährung und andere.
Lernformen
"Man kann alles lernen - da wäre Lust", sagt eine Volksweisheit. Und wenn die Trainingsformen und der Stundenplan passen, dann ist der Wunsch zur Erfüllung verdammt. Das Weider College of Fitness and Bodybuilding bietet zwei Arten von Training an: Vollzeit und Teilzeit.
- Vollzeitausbildung beinh altet die direkte Teilnahme an Vorlesungen und praktischen Stunden. Für Zuhörer „live“gibt es hochklassige Dozenten, denen direkt Fragen gestellt werden können. Methodische Literatur wird ebenfalls herausgegeben. Zukünftige Instruktoren müssen beispielsweise 144 Stunden für die Ausbildung zum „Fitness-Instruktor“aufwenden. Diese Form der Schulung ist informativer und langwieriger und eignet sich für diejenigen, die einen freien Arbeitszeitplan haben oder noch nicht arbeiten. Der Kurs kostet viel mehr als der Fernkurs.
- Korrespondenzformular richtet sich an diejenigen, die bereits arbeiten und Kenntnisse haben. Diese Form des Trainings macht keine Anpassungen des Arbeitsplans, ein Student des Ben Weider College of Bodybuilding muss nur Lehrmittel erh alten und bis zu einem bestimmten Tag Prüfungen bestehen, um ein Diplom zu erh alten. Die Vorteile dieser Ausbildung sind kürzere Kursdauer, niedrigere Kosten und flexibler Zeitplan, aber diese Form ist es nichtgeeignet für absolute Anfänger im Instruktorenberuf.
Ausbildungsarten
Trainingsarten lassen sich in Kurse, Seminare und Webinare unterteilen. Kurse haben eine längere Dauer und bilden die Grundlage für die Teilnahme an Seminaren. Seminare sind 1-2-tägige Schulungen, ihre Zuhörer sind diejenigen, die bereits eine Grundschule haben, die eine Vertiefung der Fächer und Disziplinen benötigen.
Das Webinar wird über die Online-Teilnahme abgeh alten, es kann für Teilzeitstudenten oder Menschen, die nach neuem Fitnesswissen hungern, nützlich sein.
Kurse für Fitnesstrainer und Personal Trainer
Gym Instructor Training ist ein Grundkurs und dauert 144 Stunden in Vollzeit. In dieser Zeit erhält der Student die notwendigen Informationen zu Biomechanik, Anatomie, Sportmedizin, Ernährung, Theorie und Praxis des Krafttrainings. Der angehende Trainer erwirbt Fähigkeiten in der Zusammenstellung von Trainingsprogrammen nach dem gewählten Ziel des Klienten, der Analyse der körperlichen Verfassung und Dosierung der Belastung, der Anpassung der Ernährung und der Zusammenstellung eines Diätplans. Dieser Studiengang ist der informativste in Bezug auf die Anzahl der behandelten Naturwissenschaften. Aber laut Rezensionen des Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding ist die Präsentation selbst des komplexesten und terminologiereichsten Materials durch Lehrer zugänglich, interessant und die Bereitschaft des Dozenten, jede Frage des Publikums zu beantworten, erhöht die Aufnahme des Materials um 100 %.
Für Absolventen dieserKurs oder praktizierenden Trainern wird der "Personal Trainer Kurs" angeboten. Sie ist als fachliche Vertiefung und Weiterbildung positioniert. Hier lernen sie mit Studenten des Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding Methoden, um eine Person für individuelles Training zu motivieren, langfristige Beziehungen zu einem Kunden aufzubauen, ihren eigenen Geschäftsplan zu pflegen und mit Kunden zu arbeiten, die spezielle Anweisungen für die Gesundheit haben oder Verletzung. Eine erfolgreiche Ausbildung dauert einige Wochen und wird durch ein Diplom bescheinigt.
Gruppenlehrerkurs
Wer nicht für einen, sondern für mindestens zehn Klienten und sofort Motivator sein will, muss nur die Spezialisierung eines Gruppenprogrammleiters beherrschen. Der Kurs zum Gruppenunterricht ist in einer Bildungseinrichtung grundlegend und umfasst 172 Stunden. Diese Zeit widmet sich dem Studium der Grundlagen der Anatomie, Bioenergetik, Ernährung und Sportmedizin. Im praktischen Unterricht berücksichtigen die Studierenden verschiedene Trainingsarten: Aerobic, Intervalltraining, Functional Training. Zukünftige Ausbilder lernen, wie man eine Lektion richtig aufbaut, die Intensität der Belastung verteilt, verschiedene Muskelgruppen im Kraftteil kombiniert und mit verschiedenen Methoden einfache und komplexe Bänder herstellt. Die Lehrer sagen Ihnen auch, wie Sie sich vor dem Unterricht richtig präsentieren, wie Sie das gesamte Publikum des Gruppensaals effektiver erreichen und mit Menschen arbeiten.
Sie können sich auch Zeit für schmalere Seminare für Gruppenleiter nehmen. Das ist „Step-Aerobic“, „FunctionalTraining", Pole Dance, "Myofascial Release", "Stretching" und andere. Seminare dauern 1-2 Trainingstage und zielen auf das detaillierte Studium einer bestimmten Gruppenstunde ab.
Nutritiologische Seminare
"Ergogenese der Ernährung, Nutrazeutika, Stoffwechsel" - wenn der Trainer mit diesen Konzepten arbeitet und sie auf einen persönlichen Klienten anwendet, dann kann man ihm das Bodybuilding und seine Gesundheit anvertrauen. Wie Sie wissen, hängt der Trainingserfolg nur zu einem Drittel vom Training selbst ab.
Das Ergebnis wird zum größten Teil durch richtig ausgewählte Ernährung, stoffwechselfördernde Ernährung, gut ausgewählte Nutraceuticals (Sport-Nahrungsergänzungsmittel) gebildet. Sie können diese Feinheiten in College-Seminaren kennenlernen. Darüber hinaus gibt es einen Umschulungskurs, nach dem der Student zum zertifizierten Sporternährungsberater wird.
Wassergymnastik-Seminare
Trainer werden nicht nur an Land, sondern auch auf dem Wasser benötigt. Die Rede ist von Wassergymnastiklehrern. Das Seminar, das nach den Bewertungen des Ben Weider College sehr beliebt ist, lehrt die Methoden zur Durchführung verschiedener Arten von Wassergymnastik, die Verwendung spezieller Geräte und Biomechanik unter dem Einfluss des Wasserwiderstands.
Kurs für angehende Führungskräfte in der Fitnessbranche
Eine neue Richtung für das College sind Managementkurse. Die Zielgruppe der Zuhörer ist vielfältig: Abteilungskoordinatoren von Fitnessclubs, Seniortrainer, zukünftige Manager, Manager und andere.
Wie funktioniert ein Fitnessclub "außen" und "innen", wie organisiert man Geschäftsprozesse, steigert Umsatz und Kundenbindung, berechnet die Rentabilität des Clubs? Diese Themen werden in Fortbildungen für Führungskräfte aufgegriffen. Absolventen warten nach dem Abschluss auf Zertifikate oder Diplome.
Wie diejenigen, die hier studiert haben, bemerkt haben, muss man viel Zeit damit verbringen, Fächer zu meistern, der Unterricht kostet viel Energie. Alle College-Lehrer haben nur ein Ziel - zu unterrichten, daher können Sie ein Diplom nur erh alten, wenn Sie Ihr Wissen in Prüfungen bestätigen.
Die Moskauer Filiale des Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding befindet sich in der Nähe der Metrostation "Sokol" unter der Adresse: B altiyskaya-Straße, Haus 9.
