In den letzten Jahren ist das Problem eines gesunden Lebensstils weniger akut geworden, als wenn wir über die denkwürdigen 90er sprechen würden, aber es besteht immer noch. Unter "gesund" verstehen wir in diesem Fall einen Lebensstil, der nicht nur auf der vorherrschenden Rolle von Sport und Körperkultur und Freizeitaktivitäten basiert, sondern auch auf einer gewissen moralischen Komponente (die Lehrer leider oft vergessen).
Mit anderen Worten, die Förderung eines gesunden Lebensstils in Schulen sollte mit Betonung auf eine rational organisierte Lebensweise erfolgen, die vor den negativen Auswirkungen der Umwelt in all ihren Erscheinungsformen schützt. Es ermöglicht Ihnen, nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erh alten. Den Schülern sollte die einfache Idee vermittelt werden, dass die Befolgung der Grundprinzipien dieser Methodik es ihnen ermöglicht, während der gesamten Zeit eine erhöhte Lebensqualität aufrechtzuerh alten.
EinfachProbleme
Es ist kein Zufall, dass wir uns auf die Moral konzentrieren. Tatsache ist, dass der Niedergang der Sozialkultur nicht nur zu einer massiven Zunahme absolut wilder Verbrechen unter Jugendlichen führt, sondern auch zu einer Zunahme der Anzahl solcher Krankheiten (Leberzirrhose, Hepatitis, Lungenemphysem). die in den vergangenen Jahren überwiegend nur in völlig asozialen Schichten der Gesellschaft erfasst wurden.
Werbung für einen gesunden Lebensstil ist heute in den Medien zwar grundsätzlich weit verbreitet, erzielt aber keine 100%ige Wirkung, da die Folgen der letzten 10-15 Jahre noch sehr, sehr lange zu spüren sein werden.
Leider hat die Faszination junger Menschen für Betäubungsmittel völlig inakzeptable Werte erreicht. Der jüngste Ausbruch des Gebrauchs sogenannter „Gewürze“ist ein hervorragendes Beispiel dafür. Die unvollständige Erziehung und vollständige Zerstörung des Lebens des Individuums lange vor seiner physiologischen und physischen Blüte sind nur die traurigen Folgen all dessen. Vergessen Sie nicht leichte alkoholische Getränke.
Ärzte haben seit langem bewiesen, dass der Schaden von Bier, alkoholischen Cocktails und Energy-Drinks den von starkem Alkohol oft um eine Größenordnung übersteigt. Inzwischen ist eine herablassende H altung gegenüber diesem Problem in der Gesellschaft weit verbreitet, die völlig inakzeptabel ist und vollständig beseitigt werden muss. Jugendliche sollten sich klar darüber im Klaren sein, dass Alkohol eine starke Droge, ein Gift ist. Sein Gebrauch in einem so jungen Alter führt zu einer vollständigen Degradation der Persönlichkeit, Verschlechterung der Gesundheit und vorzeitigem Tod.
Allgemeine Grundsätze
Eltern und Erzieher fragen oft nach dem AlterBeginnen Sie mit der Förderung eines gesunden Lebensstils? Die Welt- und Sowjeterfahrung zeigt deutlich, dass alles im Stadium der Empfängnis eines zukünftigen Mitglieds der Gesellschaft festgelegt wird, aber hier hängt alles von den Eltern ab. Was die Kinder selbst betrifft, sollten die ersten Konzepte im Alter von zwei oder drei Jahren gelegt werden.
Dieser Prozess muss das ganze Leben lang andauern. Der menschlichen Selbstvervollkommnung sind keine Grenzen gesetzt, aber der Grundstein für eine adäquate, gesunde Persönlichkeit sollte ausschließlich im Kindes- und Jugend alter gelegt werden.
Deprimierende Situation
In den letzten Jahren kommt es immer häufiger vor, dass Kinder selbst mit gewöhnlichen Schulproblemen nicht alleine fertig werden, sie manifestieren ständig solche Formen von Neurosen, die zuvor nur bei reifen Menschen diagnostiziert wurden, die für viele in einem schwierigen Umfeld gearbeitet haben Jahre. Unfähig, ihre Gefühle auszudrücken, nicht bereit, Probleme auf natürliche Weise zu bewältigen, beginnen Jugendliche zunehmend, ihre Sorgen in Alkohol zu „ertränken“oder, noch schlimmer, zu diesem Zweck Drogen zu nehmen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder unter zehn Jahren in narkologischen Apotheken registriert werden. All dies sollte in einem gesunden Lebensstil verwurzelt sein. Dieses Thema ist äußerst aktuell, und daher lohnt es sich, die Grundursachen und die Ursprünge des Problems zu verstehen.
Warum passiert das?
Leider gilt das Grundschul alter selbst unter Fachleuten nicht als problematisch. Warum fragen wir dann erstaunt, wo denn dieverbitterte, verbitterte und psychisch gebrochene Teenager? Schließlich ist in dieser „problemlosen“Zeit alles beim Alten! Daher sollte das Konzept eines „gesunden Lebensstils eines Vorschulkindes“nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch erzieherische (aber nicht moralisierende!) Gespräche umfassen, die in einer einfachen Spielform geführt werden.
Der Erfolg des Kindes im späteren Leben hängt von dieser Zeit ab. Außerdem meinen wir mit „Erfolg“nicht die in den letzten Jahren so populäre Psychologie des ungezügelten Konsums, sondern die Erziehung zu einem vernünftigen, gebildeten und in jeder Hinsicht gesunden Menschen. Eine Person, die ein vollwertiger Teilnehmer an sozialen Beziehungen werden und eine normale, starke Familie gründen kann.
Das sollte Gesundheitsförderung leisten. Bilder in Lehrbüchern über eine gesunde Lebensweise werden selten ernst genommen, daher sollte der Lehrer den Kindern die Bedeutung der richtigen Ernährung, der körperlichen und geistigen Entwicklung vermitteln.
Es sollte klar daran erinnert werden, dass ein Kind im Grundschul alter besonders anfällig für alle negativen Manifestationen der äußeren Umgebung ist. Zu dieser Zeit erleiden Kinder oft ein tiefes seelisches Trauma, das anschließend ihr ganzes Leben vergiftet. Sie nehmen buchstäblich alle Informationen auf, die sie erh alten, wie Schwämme, aber ihre Psyche ist noch nicht in der Lage, sie zu filtern. In diesem Alter sind Kinder sehr empfänglich für alles, was Erwachsene ihnen sagen.
Hauptpräventive Arbeit
Mit einem Wort, die Förderung eines gesunden Lebensstils sollte aktiv durchgeführt werden, beginnend mit den JüngstenGrundschulklassen. Kinder sollten nicht einmal daran denken, Alkohol, Drogen oder die erste Zigarette zu rauchen. Die jüngere Generation interessiert sich in dieser Zeit für alle Informationen, die sie extrem schnell wahrnehmen. Wichtig! Der Prozess der Bildungsarbeit sollte auf keinen Fall lästig sein. Das Unterrichten dieser Dinge sollte kein trockenes bürokratisches Verfahren sein, das „zur Show“durchgeführt wird.
Sie sollten wissen, dass Geschichten über dieselben Drogen erzählt werden sollten, die nur Informationen über die schädlichen Auswirkungen vermitteln, die sie auf die geistige und körperliche Gesundheit einer Person haben. Es ist absolut nicht erforderlich, dass Kinder die Methoden ihrer Herstellung, die Orte, an denen Betäubungsmittelpflanzen wachsen, und so weiter kennen. "Verbotenes Obst ist süß", und daher können solche Informationen sie dazu bringen, diese Art von Drogen zu konsumieren.
In keinem Fall sollte ein Kind eingeschüchtert oder bedroht werden, indem es über die Gefahren eines asozialen Lebensstils spricht. Teenager neigen dazu, Sicherheitsstandards zu missachten, und müssen daher die wirklich irreversiblen Schäden von Drogen und Alkohol verstehen. Diese psychologischen Aspekte des Jugend alters müssen bei einer wirklich wirksamen Förderung eines gesunden Lebensstils in der Schule berücksichtigt werden.
Schlüsselprinzipien für die Übermittlung wichtiger Botschaften
Man muss sagen, dass Drogensucht und Drogenmissbrauch völlig unberechenbar sind, dass sich die Sucht sofort entwickelt, ohne „Probezeit“. Es ist nötig nicht über abstrakt physiologisch zu sprechenProbleme, die Teenager oft einfach nicht wahrnehmen, sondern um die spezifische Wirkung von Betäubungsmitteln und Giftstoffen auf das menschliche Gehirn.
Wir sollten nicht vergessen, Ihnen zu sagen, dass die Einnahme all dieser Medikamente jeden sehr schnell in ein willensschwaches Gemüse verwandelt, das nicht einmal in der Lage ist, seine eigenen physiologischen Grundbedürfnisse selbst zu befriedigen. Junge und gesunde Menschen haben große Angst, hilflose Invaliden zu werden, daher ist ein solches Beispiel viel effektiver als einfache und gedankenlose Einschüchterung.
Soziale Aspekte
Im Allgemeinen sollte die Förderung eines gesunden Lebensstils moderne Modetrends berücksichtigen. Sagen Sie uns, dass die Einnahme von Betäubungsmitteln und Alkohol nicht so schnell etwas von der Kraft und Gesundheit junger Männer, von der Schönheit von Mädchen, übrig lässt. Es muss betont werden, dass ein Drogenabhängiger nur eine leere Hülle einer ehemaligen Person ist, ein Roboter, der von einer unkontrollierbaren Leidenschaft gesteuert wird. Um das Thema Trunkenheit aufzudecken, sollte man Beispiele aus dem wirklichen Leben geben, wie junge, erfolgreiche und gesunde Menschen in der Vergangenheit ihr Leben auslöschten, nachdem sie das Interesse an allem verloren hatten, außer an der nächsten Flasche, den „Überresten“.
In diesem Fall sollten Sie sich auf keinen Fall auf persönliche Probleme von Schülern konzentrieren, die aus Familien stammen, in denen ein oder beide Elternteile unter Alkoholismus leiden/litten. Das schadet Kindern nicht nur sehr, sondern macht sie auch zur Zielscheibe des Spotts von Gleich altrigen.
Du musst Teenager davon überzeugen, dass es keine hoffnungslosen Situationen gibt und dass es dumm ist, Problemen zu entkommen, indem du dir Drogen spritzt oder dich betrinkst. Die Aufgabe des Lehrers besteht darinaus "windigen" Teenagern sozial aktive Menschen zu erziehen, denen die Probleme anderer Menschen nicht gleichgültig sind.
Vorschule
Und worauf sollte ein gesunder Lebensstil eines Vorschulkindes basieren? Wie wir wiederholt betont haben, werden in dieser Zeit alle Grundlagen für das zukünftige Leben eines Menschen gelegt. Die Hauptaufgaben zu diesem Zeitpunkt sind recht einfach, aber gleichzeitig äußerst wichtig:
- Erstens sollten Kinder an einen maßvollen, überlegten Tagesablauf gewöhnt werden.
- Zweitens müssen sie die Liebe zu Aktivitäten im Freien, zu aktiven Spielen wecken. Genauer gesagt, interessiert euch dafür, denn Kinder kommen normalerweise gut mit Spielen zurecht.
- Drittens müssen Kinder im Vorschul alter lernen, das Schöne, das Schöne wahrzunehmen. Es sollen Reproduktionen von Künstlern gezeigt werden, die die Schönheit, Harmonie eines gesunden und starken Menschen deutlich zeigen.
- Viertens ist es notwendig, regelmäßig über starke, mutige und zielstrebige Menschen zu sprechen, die trotz einiger körperlicher Beeinträchtigungen immer bestrebt waren, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Hauptpräventionsarbeit in Schulen
All dies ist besonders wichtig angesichts der aktuellen Realitäten. Viele Lehrer verlagern die erzieherische Funktion ausschließlich auf die Eltern, eine allgemeine Förderung einer gesunden Lebensführung in der Schule wird praktisch nicht durchgeführt. Im Allgemeinen haben sie teilweise Recht, aber die meisten Menschen sind jetzt tagelang mit der Arbeit beschäftigt, sodass sie einfach keine Zeit und Energie mehr haben.
Außerdem vieleEltern haben einfach kein ausreichendes Bildungsniveau, sie haben keine pädagogischen Neigungen. Aus diesem Grund stellt sich oft heraus, dass sich Teenager aus wohlhabenden, wohlhabenden Familien einsam und benachteiligt fühlen, weshalb Probleme beginnen. Auch die Förderung eines gesunden Lebensstils sollte darauf abzielen, dieses Problem zu beheben. Das Aktionsprogramm ist insbesondere für jede Bildungseinrichtung etwas anders, aber die allgemeinen Bestimmungen sind für alle gleich.
Arbeitsschwerpunkte in Schulen, Vorschuleinrichtungen
Gemeinsame Arbeit in Bildungseinrichtungen sollte darauf abzielen, folgende Ergebnisse zu erzielen:
- Sinkende Nachfrage unter Jugendlichen nach riskanten Vergnügungen, die Entwicklung einer prinzipiellen Ablehnung dieser Konzepte.
- Drogensucht und Alkoholismus reduzieren und eliminieren.
- Das gesamte soziale Umfeld verbessern.
Die Bewältigung all dieser Aufgaben trägt zur Wiederbelebung der moralischen Grundlagen der Gesellschaft bei und erhöht das Ansehen des Sports.
Durchführung außerschulischer körperlicher Aktivitäten
Du solltest mit den Grundschulklassen beginnen. Eine hervorragende Möglichkeit, das Ansehen des Sports zu steigern, kann eine außerschulische Veranst altung „Gesunder Lebensstil“sein. In seinem Rahmen ist es notwendig, Kindern zu zeigen, welche Vorteile es hat, ihren Körper in Form zu h alten. Was ist der beste Weg, dies zu tun? Natürlich in Form einer spielerischen, lustigen außerschulischen Aktivität.
Der einfachste Weg, den Jungs die Idee von zu vermittelndie Bedeutung des Sports, indem sie ihnen etwas über die Geschichte der Olympischen Spiele erzählen. Dies ist umso einfacher, als vor kurzem dieses wichtigste Ereignis im Weltsportleben in unserem Land stattfand. Welche Art von Szenario soll man sich ausdenken? Die Förderung eines gesunden Lebensstils sollte die folgenden Schritte umfassen:
- Der Gastgeber spricht über das antike Griechenland.
- Beschreibt auf zugängliche und interessante Weise, wie und wo die ersten Spiele stattfanden.
- Dann sei ein kurzer Exkurs in die Geschichte dieses Ereignisses von der Antike bis zur Gegenwart gemacht.
- Danach müssen Sie eine Reihe von Spielwettbewerben mit Preisen veranst alten.
- Abschlussrede über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils.
So kann eine außerschulische Aktivität "Gesunder Lebensstil" durchgeführt werden. Das wird sicherlich die Kinder interessieren.
Die Bedeutung von Sport, Leibeserziehung
Was den Sport betrifft. Viele Lehrer der „ alten Schule“denken oft nicht, dass körperliche Aktivität nicht nur alters- und lehrplanabhängig, sondern auch unter Berücksichtigung der körperlichen Entwicklung jedes Schülers normalisiert werden sollte. Es ist nicht ungewöhnlich, eine traurige Situation zu beobachten, wenn eine Gruppe von Schülern beginnt, den Sportunterricht aufrichtig zu hassen, nur weil die Lehrer ihren Allgemeinzustand überhaupt nicht berücksichtigen.
Die Aufgabe des Lehrers ist es, jeden (!) Schüler für Sport zu interessieren. Es ist wichtig, den Schülern klar zu machen, dass Sport kein Dauerlauf ist, kein Kampf, sich am eigenen Körper zu verausgaben. Sportunterricht sollte eine freudige, interessante Aktivität sein, und körperliche Aktivität sollte so normalisiert werdentragen zur harmonischen Entwicklung des Körpers bei. Wenn jemand einmalige Belastungen nicht bewältigen kann, sollten sie über die Zeit verteilt reduziert werden.
Andere wichtige Ereignisse
Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Öffentlichkeitsarbeit. Von Zeit zu Zeit lohnt es sich zu überprüfen, wie die Jungs den erzählten Stoff gelernt haben. Dafür eignen sich die Zeichnungen „Gesunder Lebensstil“perfekt. Wie bei einer außerschulischen Aktivität ist es durchaus möglich, einen schulweiten Wettbewerb mit Werken aller Schüler durchzuführen. Wie üblich sollten die Gewinner eine Art Belohnung erh alten, die sie anregen wird.
Welche allgemeinen Anforderungen sollten diese Zeichnungen erfüllen? Ein gesunder Lebensstil ist alles andere als ein abstraktes Konzept, und deshalb sollten die Jungs in ihren Arbeiten darstellen, was zu tun ist, was zu essen ist, um bis ins hohe Alter wach, energiegeladen und voller Energie zu bleiben. Wir müssen sie auf die Idee bringen, Menschen zu vergleichen, die Sport treiben und nicht.
Daher soll das umfassende Projekt „Förderung einer gesunden Lebensweise“, das sowohl einen Malwettbewerb als auch eine außerschulische Sportveranst altung umfasst, Kindern helfen, ihre Einstellung zu einer gesunden Lebensweise persönlich auszudrücken, die sie besser in sich verankern Merken Sie sich alle wichtigen Informationen zu diesem Konzept.
Schlussfolgerungen
Es sei darauf hingewiesen, dass all dies derzeit mehr oder weniger aktiv in vielen Schulen und anderen Bildungseinrichtungen im ganzen Land durchgeführt wird. Und es gibt bereits einen positiven Effekt. Unter Jugendlichen ist die „Mode“für den Konsum von Tabak und Alkohol stark zurückgegangen, und die Rolle des Sports im gesellschaftlichen Leben nimmt wieder zu. In den meisten Fällen ist die H altung gegenüber Drogenabhängigen rein herablassend, viele sind sich der Folgen dieser Krankheit durchaus bewusst. Aber es ist noch zu früh, die Arbeitsintensität zu reduzieren, da das Problem weiterhin sehr aktuell ist.
