Den Aufsatz „Gesunder Lebensstil“hat jeder Schüler mindestens einmal in seinem Leben geschrieben. Dieses globale Thema wird immer aktuell und gefragt bleiben. Sich von Kindheit an um die Gesundheit zu kümmern, ist eine kluge Entscheidung der Eltern, da in der Kindheit Verh altens- und Essgewohnheiten festgelegt werden. Sehen wir uns einige Tipps zum Schreiben von Aufsätzen und die Grundlagen eines gesunden Lebensstils an.
Je früher desto besser
Wie die alten Griechen sagten, ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, und sie hatten vollkommen Recht. Gute Gewohnheiten und eine bestimmte Lebensweise sollten schon sehr früh vermittelt werden. Das Lernen über die Bedeutung der richtigen Ernährung in der Kindheit wird dazu beitragen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und die Gesundheit erheblich zu verbessern. Aber Essen allein garantiert keine gute Gesundheit.
Komposition "Gesunder Lebensstil" in der SchuleSie schreiben ab der Grundschule, da das Thema vor allem für die Kleinsten relevant ist, da in der Kindheit die Grundlagen für richtiges und gesundes Verh alten gebildet werden. Eine gesunde Ernährung während der Kindheit und Jugend fördert optimale Gesundheit, Wachstum und intellektuelle Entwicklung, beugt vielen Gesundheitsproblemen wie Eisenmangelanämie, Fettleibigkeit, Verdauungsstörungen und Zahnkaries vor und kann künftigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Richtiges Menü
Ein Aufsatz zum Thema „Gesunde Ernährung“kann eine Reihe von gesunden und ungesunden Essgewohnheiten beinh alten. Gesundes und nahrhaftes Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Wohlbefindens, da Essen die körperliche Fitness drastisch verbessern, dafür sorgen kann, dass man sich besser fühlt, und wunderbare Auswirkungen auf die Gesundheit hat.
Gesunde Ernährung liefert die notwendigen Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Richtige Ernährung bedeutet nicht, für immer auf seine Lieblingsspeisen zu verzichten und sich selbst ständig in irgendeiner Weise zu verletzen. Der Übergangsprozess sollte nicht abrupt sein. Schädliche Produkte sollten nach und nach durch nützliche ersetzt werden.
Der Speiseplan für jeden Tag sollte hauptsächlich Lebensmittel enth alten, die alle notwendigen Nährstoffe liefern. Eine gute Idee wäre, sich auf Fast Food, Pizza, Mayonnaise, Salz, Zucker, süße Soda, fettes Fleisch usw. zu beschränken. Weiter. Dies bedeutet nicht, dass Sie eine strenge Diät einh alten oder Ihre Lieblingsspeisen für immer vergessen müssen. Sie müssen nur den Verzehr jener Lebensmittel reduzieren, die dem Körper schaden können.
Mach dich fit, wenn du gesund sein und Sport treiben willst
Um sich um seinen Körper zu kümmern, gehört eine so gute Angewohnheit wie Verhärtung dazu. K alte Duschen und Abreibungen fördern das Wohlbefinden, verbessern den Hautton und geben langanh altend einen hervorragenden Energieschub. Temperament, wenn du gesund sein willst, wie das alte Lied sagt.
Eine ausgewogene Ernährung sollte mit moderater körperlicher Aktivität kombiniert werden. Das kann Schwimmen, Joggen, Tanzen, Yoga, Aerobic oder Krafttraining im Fitnessstudio sein. Wenn Sie 3-4 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten Sport treiben, können Sie Ihrem Körper einen großen Nutzen bringen. Körperliche Aktivität kann nicht nur die Lebenserwartung erhöhen, sondern auch helfen, viele Gesundheitsprobleme zu vermeiden.
Es ist nicht notwendig, professionell Sport zu treiben, es reicht aus, nur einen aktiven Lebensstil zu führen, da dies nicht nur für Körper und Seele nützlich ist, sondern auch körperliche Übungen die Durchblutung des Gehirns anregen, Verbesserung der geistigen Aktivität. Daher ist es besser und nützlicher, vor dem Schreiben eines Tests oder dem Bestehen einer Prüfung ein wenig in die Hocke zu gehen, als einen Schokoriegel zu essen.
Gesundausruhen
Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf von 7-9 Stunden Dauer ist sehr wichtig für die menschliche Gesundheit, da chronischer Schlafentzug, Nachtarbeit und langes Sitzen vor dem Fernseher zu einer Reihe von unangenehmen Gesundheitsproblemen führen können. In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist, und das ist tatsächlich so. Während einer Krankheit möchte man eigentlich nicht an etwas Schönes und Erhabenes denken.
Aufsatz ("Gesunder Lebensstil"): Schreibtipps
William Shakespeare hat einmal gesagt: "Manchmal ist das geschriebene Wort mächtiger als das Schwert." Ein Stift allein reicht jedoch nicht aus, um ein richtiger Schreiber zu werden. Inspiration allein ist nicht der Schlüssel zum effektiven Schreiben von Essays. Sie müssen einige strukturelle und kompositorische Merkmale kennen, um einen Text zu einem Thema zu schreiben.
Traditionell besteht ein Essay aus 3 Teilen: Einleitung, Hauptteil, Schluss. Trotz der scheinbaren Einfachheit und Klischees trägt eine solche Struktur dazu bei, dass der Leser die Hauptidee leichter versteht und sich leichter im Text zurechtfindet.
Kompositionsstruktur: Einleitung
Der Hauptzweck der Einleitung besteht darin, die Position des Autors in Form einer These oder Argumentation zum Problem darzustellen. Der einleitende Absatz spielt jedoch eine wichtige Rolle, da er dazu dient, den Leser zu fesseln und zu interessieren, damit er Lust zum Weiterlesen bekommt. Sie können Ihren Aufsatz mit einem interessanten Zitat oder überraschenden Statistiken beginnen. Danach können Sie zu gehenHauptthese. Es sollte klar und prägnant sein und die Position, den Standpunkt und die Einstellung des Autors zu dem gewählten Problem direkt widerspiegeln.
3-4 Sätze genügen für eine Einleitung. Der erste Absatz eines Essays ist eine Gelegenheit, den besten ersten Eindruck beim Leser zu hinterlassen. Der einleitende Absatz gibt dem Leser nicht nur einen Überblick über den Inh alt, sondern zeigt ihm auch genau, wie das Thema angegangen wird. Die Einleitung sollte ca. 20 % des gesamten Textes ausmachen.
Zusammensetzung: Hauptteil
Der Hauptzweck des Hauptteils besteht darin, Beispiele im Detail zu buchstabieren, die die Hauptthese und -idee enthüllen. Je nach Sinn kann der Hauptteil eines Aufsatzes oder Essays aus mehreren Absätzen bestehen. Beispielsweise kann der Aufsatz „Gesunder Lebensstil“eine Reihe von Punkten hervorheben: richtige Ernährung, die Rolle der körperlichen Aktivität, Modus und so weiter.
Gutes Schreiben zeichnet sich durch die Verwendung der folgenden Wörter und Ausdrücke aus: „nebenbei“, „im Gegensatz“, „andererseits“und andere. Wenn Sie sich für das Thema „Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit“(Aufsatz) entscheiden, können Sie im Hauptteil eine Reihe von Situationen reflektieren, die sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken, wie z. B. schlechte Gewohnheiten, ein inaktiver Lebensstil, falsches Essverh alten, und so weiter.
Der letzte Teil der Komposition
Schlussfolgerung, paradoxerweise, wiezweite Einführung, da sie viele der gleichen Funktionen enthält. Es sollte auch nicht zu lang sein, vier gute Sätze sollten reichen. Um das Geschriebene zusammenzufassen, können die folgenden Ausdrücke verwendet werden: „zum Schluss“, „am Ende“und so weiter. Außerdem müssen Sie die Schlussfolgerung mit der ursprünglichen These verknüpfen und so die erste Einschätzung des Problems bestätigen.
Das letzte Element als abschließendes Urteil sollte ein "globales Statement" oder ein "Aufruf zum Handeln" sein, der dem Leser signalisiert, dass die Diskussion beendet ist. Das Verfassen der letzten Sätze kann noch schwieriger sein als das Verfassen des gesamten Essays, da dies die letzte Chance ist, den Leser auf Ihre Seite zu ziehen und ihn von der Richtigkeit seiner Urteile und Gedanken zu überzeugen.
Ein gesunder und aktiver Lebensstil, die Einh altung des Tagesablaufs, die richtige Ernährung und Sport tragen zu einem Gefühl von Leichtigkeit im Körper, guter Laune und Wohlbefinden bei. Wenn der Körper in Ordnung ist, besuchen helle Gedanken öfter den Kopf, neue Ideen tauchen auf. Zerstöre nicht deine Gesundheit und verschmutze deinen Körper nicht mit schlechten Gewohnheiten, denn das Erschaffen und Wiederherstellen ist immer schwieriger als das Zerstören.
