Seitdem ein Mensch aufgestanden ist, behält er dank verschiedener Sinnessysteme, die Informationen über die Umgebung und die Position des Körpers darin an das Gehirn senden, eine aufrechte H altung bei. Der Vestibularapparat ist eine der Hauptquellen, um das Gehirn mit solchen Informationen zu versorgen.
Ausgeglichenheitsgefühl
Im Innenohr verbirgt sich ein spezielles Organ, das ständig die Position und Bewegung des menschlichen Körpers registriert und so hilft, das Gleichgewicht zu h alten. Wie schrecklich das Gefühl ist, das Gleichgewicht zu verlieren, kennt jeder, der schon einmal seekrank wurde oder zu lange Karussell gefahren ist. Die Welt beginnt zu taumeln und sich zu drehen, und nichts kann getan werden - es bleibt nur, sich hinzulegen und zu warten, bis alles seinen Platz findet. Der Vestibularapparat zeigt an, wie der Körper relativ zum Schwerkraftvektor ausgerichtet ist. Normalerweise nach unten. Auf einem Schiff oder einem Karussell – alles ist anders. So entsteht der Vestibularapparat: Je mehr Pitchingoder Rotation, desto größer ist die Orientierungslosigkeit. Unter solchen Bedingungen kann eine Person mit geschlossenen Augen ihre Position im Raum nicht bestimmen. Sehen hilft in diesem Fall.
Wie funktioniert der Vestibularapparat?
Das Gleichgewichtsorgan befindet sich an der Spitze des Labyrinths des Innenohrs. Der Vestibularapparat wird von der Cochlea und zwei mit Flüssigkeit gefüllten Bogengängen gebildet. Beim Aufrollen reizt die Flüssigkeit die Nervenenden und verursacht Seekrankheit. Der Vestibularapparat wird vom Vestibül des Innenohrs tief im Schläfenbein gebildet und besteht aus einem System von Hohlräumen, die mit viskoser Endolymphe gefüllt sind - Bogengänge, kugelförmige und elliptische Säcke. Ihre Rezeptoren sind Haarzellen mit empfindlichen Flimmerhärchen.
Der Vestibularapparat wird aus Bogengängen gebildet, die in drei zueinander senkrechten Ebenen liegen. Die Zilien in ihnen reagieren auf Kopfbewegungen - Neigungen und Drehungen. Dies teilt dem Gehirn ein mögliches Ungleichgewicht mit. Die Haarzellen der Säcke informieren jeden Moment über die Position des Kopfes relativ zum Schwerkraftvektor und damit über die Stabilität des Körpers als Ganzes.
Wahrnehmung von Kopfbewegungen
Der Vestibularapparat besteht aus drei gallertartigen Kappen, die Rezeptoren bedecken, in diesem Fall Haarzellen mit Zilien, und in eine viskose Flüssigkeit eingetaucht sind - Endolymphe. Wenn sich der Kopf bewegt, fließt die Endolymphe aus diesen Kappen und drückt auf sie. Sie verformen sich und verschieben die Flimmerhärchen, wodurch ein Nervensignal angeregt wird, das entschlüsselt wirdGehirn als Drehung oder Neigung in einer Ebene.
Wahrnehmung der Schwerkraft
Der Vestibularapparat ist so ausgebildet, dass die darin verbliebenen Gruppen von Haarzellen von zwei rechtwinklig zueinander stehenden gallertartigen Polstern, den Makulae, mit Millionen von Kalkkristallen (Otolithen) bedeckt sind. Unter dem Einfluss der Schwerkraft wird zu jedem Zeitpunkt mindestens eine Makula deformiert. Dies bewegt die Flimmerhärchen und löst ein Nervensignal aus, das dem Gehirn mitteilt, wo sich der Kopf befindet.
Wie funktioniert das Gleichgewichtsorgan?
Bei ausreichender Lockerung wird das Gleichgewichtsorgan oszillierenden Belastungen ausgesetzt, wodurch der Mensch das Gleichgewicht und die Stabilität verliert. Manche werden im Flugzeug seekrank, andere auf einer Autofahrt. Seine Manifestation kann durch den Einsatz von Medikamenten beseitigt werden. Interessanterweise wird sogar bei Wirbellosen, einschließlich Quallen, der Vestibularapparat gebildet. Die Antworten auf die Frage, in welcher Form, sind einfach. Eigentümliche Gleichgewichtsorgane sind Gehörbläschen mit Körnchen, die auf die Zilien der Haarzellen drücken. Wenn sich die Position des Körpers ändert, ändert sich dieser Druck und erzeugt ein Signal, das vom Nervensystem wahrgenommen wird.
Bis der Gleichgewichtssinn verloren ist, denkt eine Person nicht über ihre Natur nach, wie der Vestibularapparat funktioniert, und dies ist einer der Hauptfaktoren der physischen Form. Belastbarkeit ist im Alter lebenswichtig, wenn Gelenke verschleißen und zunehmenBrüchigkeit der Knochen. Die Aufrechterh altung des Gleichgewichts ist das Ergebnis einer gemeinsamen Aktion: der Augen, des Gleichgewichtsapparats und spezieller Rezeptoren in den Muskeln und Gelenken. Mit zunehmendem Alter werden all diese Funktionen schwächer und die Reflexe verlangsamen sich. Zudem wird der Gleichgewichtssinn durch altersbedingte Erkrankungen sowie durch Nebenwirkungen bestimmter Medikamente beeinträchtigt. Dadurch steigt ab dem 65. Lebensjahr das Verletzungsrisiko aufgrund eines geschwächten Gleichgewichtssinns.
Symptome bei Erkrankungen des Vestibularapparates
- Schwindel;
- kotzen;
- Übelkeit;
- veränderter Teint;
- gestörte Koordination und Balance;
- starkes Schwitzen.
Erkrankungen durch Ungleichgewicht des Gleichgewichtsorgans
Erkrankungen des Vestibularapparates haben ähnliche Symptome, aber unterschiedliche Grade an Gefährlichkeit und Komplexität.
- Neuritis vestibularis. Eine der häufigsten Krankheiten, die als Folge einer Infektion auftritt. Symptome manifestieren sich: Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, die 3-4 Tage anh alten, danach verschwinden sie, aber die Heilung erfolgt erst nach einem Monat. Bei älteren Menschen kann es ein paar Monate dauern.
- Syndrom der vertebrobasilären Insuffizienz. Tritt parallel zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems auf, tritt oft nach 60 Jahren auf, kann Folge eines Schlaganfalls sein, Hörprobleme, Vestibularisnerv. In diesem Fall sind Übelkeit, Erbrechen, Ungleichgewicht, schlechte Koordination, inkohärente Sprache, visuelle Wahrnehmung möglich. Normalerweise dauert das Syndrom nur kurze Zeit, aber wenn dieseSymptome treten häufig auf, ein Krankenhausaufenth alt und eine gründliche Untersuchung des Körpers sind erforderlich.
- Verstopfung der Hörarterie. Die Besonderheit ist, dass es zusammen mit Problemen mit der Blutversorgung des Gehirns auftritt, was zu Kleinhirnschlag und Herzinfarkt führt. Starker Schwindel, Koordinationsstörungen, Taubheit - dies sind Anzeichen für gefährliche Erkrankungen des Vestibularapparats, bei denen Sie dringend einen Krankenwagen rufen sollten.
- Chronische Vestibulopathie. Tritt vor dem Hintergrund einer Drogenvergiftung auf. Symptome sind Schwindel, Übelkeit, Stabilitätsschwäche.
- Manier-Syndrom ist die häufigste Innenohrerkrankung. Symptome - zunehmender Schwindel, Hörverlust, Lärm und Verstopfung im Ohr. Ohne Behandlung kann es zu Taubheit führen.
- Ohrenerkrankungen: Otosklerose, Schwefelpfropfen, Erkrankungen des Gehörgangs, akute Mittelohrentzündung. Basiläre Migräne, die durch Schwindelanfälle und Reisekrankheit gekennzeichnet ist.
- Epilepsie mit Schwindel, Übelkeit, Bewusstseinsstörungen und Halluzinationen. Tumor des Kleinhirnbrückenwinkels. Damit nimmt das Gehör und die Bewegungskoordination ab. Multiple Sklerose. Es gibt ein besonderes Maß an Schwindel und Übelkeit. Wenn Symptome einer Störung des Vestibularapparats auftreten, ist eine obligatorische Diagnose durch einen Arzt vor Beginn der Behandlung erforderlich.
Das Gleichgewichtsorgan stärken
Die Entwicklung des Vestibularapparates beginnt in der vorgeburtlichen Zeit, wenn das Baby im Bauch der Mutter schaukelt. Das Wiegen des Babys in seinen Armen wirkt dabei beruhigendihm ein grundlegendes Gleichgewichtsgefühl zu geben. Es hilft dem Baby bei den ersten Schritten.
Dann wird das Kind auf einer Schaukel, einem Trampolin oder einer Fahrradtour gut trainiert. Ein Mensch, der sich aktiv bewegt, trainiert sein ganzes Leben lang sein Gleichgewichtsorgan. Wertvoll ist dennoch, dass der Vestibularapparat so geformt ist, dass er auch im Alter trainiert werden kann. Das Training des Vestibularapparates wird bei jeder Bewegung durchgeführt, da jede Aktivität eine gute Stabilität erfordert. Deshalb ist es so wichtig, in jedem Alter Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts durchzuführen. Tanzen ist sehr nützlich, weil es Ihnen beibringt, auf Ihren Körper zu achten, Gymnastik in Form von Yoga, Pilates, Tai Chi.
Die Übungen sollten langsam ausgeführt werden, immer in der Nähe der Stütze. Schwimmunterricht ist sehr nützlich.
Eine Reihe von Übungen für das Training.
- Langsame Seitenbeugen - jeweils 5 Mal.
- Rotation der Beine 10 mal rechts und links mit und ohne Unterstützung.
- Im Wechsel auf einem Bein stehen, beginnend mit 8 Sekunden für jedes Glied.
- In einer Linie 10 Schritte vorwärts gehen und sich dann in die entgegengesetzte Richtung umdrehen. Gehen auf Zehenspitzen mit den Händen über dem Kopf.
- Balance, Übung mit einem Fitnessball.
