Homöostase ist die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sich an veränderte Bedingungen der äußeren und inneren Umgebung anzupassen. Stabiles Funktionieren der Homöostaseprozesse garantiert einer Person in jeder Situation einen angenehmen Gesundheitszustand, wobei die Konstanz der Vitalfunktionen des Körpers aufrechterh alten wird.
Homöostase aus biologischer und ökologischer Sicht
In der Biologie wird das Konzept der Homöostase auf alle vielzelligen Organismen angewendet. Gleichzeitig achten Ökologen oft auf das Gleichgewicht der äußeren Umgebung. Es wird angenommen, dass dies die Homöostase des Ökosystems ist, das sich ebenfalls verändert und für die weitere Existenz ständig neu aufgebaut wird.
Wenn das Gleichgewicht in einem System gestört ist und es nicht wiederhergestellt werden kann, führt dies zu einem vollständigen Funktionsausfall.
Mensch ist keine Ausnahme, homöostatische Mechanismen spielen eine wichtige Rolle im täglichen Leben, und der zulässige Grad der Veränderung der Hauptindikatoren des menschlichen Körpers ist sehr gering. Bei ungewöhnlichen Schwankungen der äußeren oder inneren Umgebung kann eine Störung der Homöostase fatale Folgen haben.
Warum brauchen wir Homöostase undseine Typen
Jeden Tag ist ein Mensch verschiedenen Umweltfaktoren ausgesetzt, aber damit die grundlegenden biologischen Prozesse im Körper weiterhin stabil funktionieren, dürfen sich ihre Bedingungen nicht ändern. In der Aufrechterh altung dieser Stabilität liegt die Hauptaufgabe der Homöostase.
Es ist üblich, drei Haupttypen zu unterscheiden:
- Genetik.
- Physiologische.
- Strukturell (Regeneration oder zellulär).
Für eine vollwertige Existenz benötigt eine Person die Arbeit aller drei Arten von Homöostase in einem Komplex, wenn eine von ihnen versagt, führt dies zu unangenehmen Folgen für die Gesundheit. Eine gut koordinierte Arbeit der Prozesse ermöglicht es Ihnen, die häufigsten Änderungen mit minimalen Unannehmlichkeiten zu ignorieren oder zu tolerieren und sich sicher zu fühlen.
Genetische Homöostase
Diese Art von Homöostase ist die Fähigkeit, einen einzigen Genotyp innerhalb einer Population zu erh alten. Auf molekular-zellulärer Ebene wird ein einziges genetisches System aufrechterh alten, das eine bestimmte Menge an Erbinformationen trägt.
Der Mechanismus ermöglicht es Individuen, sich zu kreuzen, während das Gleichgewicht und die Einheitlichkeit einer bedingt geschlossenen Gruppe von Menschen (Bevölkerung) aufrechterh alten werden.
Physiologische Homöostase
Diese Art der Homöostase ist dafür verantwortlich, die wichtigsten Vitalfunktionen in einem optimalen Zustand zu h alten:
- Körpertemperatur.
- Blutdruck.
- Verdauungsstabilität.
Für sein Rechtdas Immunsystem, das endokrine System und das Nervensystem reagieren. Im Falle eines unerwarteten Ausfalls im Betrieb eines der Systeme wirkt sich dies sofort auf das Wohlbefinden des gesamten Organismus aus, führt zu einer Schwächung der Schutzfunktionen und zur Entstehung von Krankheiten.
Zelluläre Homöostase (strukturell)
Diese Art wird auch "Regeneration" genannt, was die funktionellen Merkmale wohl am besten beschreibt.
Die Hauptkräfte einer solchen Homöostase zielen darauf ab, beschädigte Zellen der inneren Organe des menschlichen Körpers wiederherzustellen und zu heilen. Es sind diese Mechanismen, die es dem Körper ermöglichen, sich von Krankheiten oder Verletzungen zu erholen, wenn sie richtig funktionieren.
Die Hauptmechanismen der Homöostase entwickeln und entwickeln sich zusammen mit einer Person, um sich besser an Veränderungen in der äußeren Umgebung anzupassen.
Funktionen der Homöostase
Um die Funktionen und Eigenschaften der Homöostase richtig zu verstehen, ist es am besten, ihre Wirkung an konkreten Beispielen zu betrachten.
Zum Beispiel beim Sport beschleunigt sich die menschliche Atmung und der Puls, was auf den Wunsch des Körpers hinweist, das innere Gleichgewicht unter veränderten Umweltbedingungen aufrechtzuerh alten.
Wenn Sie in ein Land ziehen, in dem sich das Klima deutlich vom üblichen unterscheidet, kann es sein, dass Sie sich für einige Zeit unwohl fühlen. Abhängig vom allgemeinen Gesundheitszustand eines Menschen ermöglichen Ihnen die Mechanismen der Homöostase, sich an neue Lebensbedingungen anzupassen. Bei manchen ist die Eingewöhnung nicht zu spüren und das innere Gleichgewicht stellt sich schnell ein, jemand muss sich vorher etwas geduldenwie der Körper seine Leistung anpasst.
Bei erhöhter Temperatur wird einer Person heiß und es beginnt zu schwitzen. Ein solches Phänomen gilt als direkter Beweis für das Funktionieren von Selbstregulierungsmechanismen.
In vielerlei Hinsicht hängt die Arbeit grundlegender homöostatischer Funktionen von der Vererbung ab, dem genetischen Material, das von der älteren Generation der Familie weitergegeben wird.
Anhand der angeführten Beispiele lassen sich die Hauptfunktionen gut nachvollziehen:
- Energie.
- Adaptiv.
- Reproduktiv.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass sowohl im Alter als auch in der Kindheit die stabile Arbeit der Homöostase besondere Aufmerksamkeit erfordert, da die Reaktion der wichtigsten Regulationssysteme in diesen Phasen von das Leben ist langsam.
Eigenschaften der Homöostase
Wenn man die grundlegenden Funktionen der Selbstregulierung kennt, ist es auch nützlich zu verstehen, welche Eigenschaften sie hat. Homöostase ist eine komplexe Beziehung von Prozessen und Reaktionen. Zu den Eigenschaften der Homöostase gehören:
- Instabilität.
- Streben nach Gleichgewicht.
- Unvorhersehbarkeit.
Mechanismen ändern sich ständig und testen Bedingungen, um die beste Option auszuwählen, um sich an sie anzupassen. Dies manifestiert die Eigenschaft der Instabilität.
Gleichgewicht ist das Hauptziel und die Eigenschaft jedes Organismus, er strebt ständig danach, sowohl strukturell als auch funktionell.
In manchen Fällen kann die Reaktion des Körpers auf Veränderungen im Äußeren oderDie interne Umgebung kann unerwartet werden und zur Umstrukturierung lebenswichtiger Systeme führen. Die Unvorhersehbarkeit der Homöostase kann ein gewisses Unbehagen verursachen, was nicht auf eine weitere nachteilige Wirkung auf den Zustand des Körpers hindeutet.
Wie man die Mechanismen des homöostatischen Systems verbessert
Aus medizinischer Sicht ist jede Krankheit ein Hinweis auf eine Störung der Homöostase. Äußere und innere Bedrohungen wirken sich ständig auf den Körper aus, und nur Kohärenz in der Arbeit der Hauptsysteme hilft, mit ihnen fertig zu werden.
Ein geschwächtes Immunsystem tritt nicht ohne Grund auf. Die moderne Medizin verfügt über eine breite Palette von Werkzeugen, die einer Person helfen können, ihre Gesundheit zu erh alten, unabhängig davon, was das Versagen verursacht hat.
Wetterwechsel, Stresssituationen, Verletzungen - all dies kann zur Entstehung von Krankheiten unterschiedlichen Schweregrades führen.
Damit die Funktionen der Homöostase richtig und so schnell wie möglich funktionieren, müssen Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand überwachen. Dazu können Sie einen Arzt zu einer Untersuchung konsultieren, um Ihre Schwachstellen zu bestimmen, und eine Reihe von Therapien auswählen, um sie zu beseitigen. Eine regelmäßige Diagnostik hilft, die grundlegenden Lebensprozesse besser zu steuern.
Gleichzeitig ist es wichtig, selbst einfache Empfehlungen zu befolgen:
- Stresssituationen vermeiden, um das Nervensystem vor ständiger Überanstrengung zu schützen.
- H alte dich an deine Ernährung, überlade dich nicht mit schwerem Essen, erlaube nichtsgedankenloses Fasten, wodurch das Verdauungssystem seine Arbeit leichter erledigen kann.
- Wählen Sie geeignete Vitaminkomplexe, um die Auswirkungen saisonaler Wetteränderungen zu reduzieren.
Auf die eigene Gesundheit zu achten, hilft homöostatischen Prozessen, rechtzeitig und korrekt auf Veränderungen zu reagieren.
