Das zwanzigste Jahrhundert ist zu einer Zeit der Erforschung des Menschen geworden. Buchstäblich in hundert Jahren entstanden und entwickelten sich viele wissenschaftliche Disziplinen, deren Ziel es war, die Geheimnisse der menschlichen Existenz zu enthüllen. Die Schwächung des Einflusses der Kirche auf das Bewusstsein der Bevölkerung, verbunden mit dem technischen Fortschritt, weckte ein großes Interesse an der menschlichen Seele und Methoden der Selbsterkenntnis. Dies war der Anstoß für die Entwicklung der Psychologie und Psychotherapie. Einer ihrer Bereiche heißt Logotherapie. Frankl, dem Autor der Technik, gelang es, eine einzigartige wissenschaftliche Theorie zu erstellen, mit der Sie ein breites Spektrum von Psychosen unterschiedlicher Art heilen und eine effektive Selbstbeobachtung durchführen können. Der heutige Artikel widmet sich dieser Technik und ihren Grundprinzipien.
Viktor Emil Frankl: Erfinder der Logotherapie
Frankl ist eine ziemlich bekannte Persönlichkeit in der Psychotherapie. Er war ein talentierter NeurologePsychiater und Psychologe. Das ganze Leben dieses Mannes war der Wissenschaft gewidmet, und in den letzten Jahren war sein Geist vollständig von der Logotherapie eingenommen.
Frankl wurde Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts in Wien geboren. Er zeigte schon früh Interesse an der Psychiatrie und spezialisierte sich auf Depressionen und Selbstmord. Vor dem Zweiten Weltkrieg leitete Frankl in Wien ein großes medizinisches Zentrum für Suizidprävention. Schon damals begann er sich von den Weltanschauungen Freuds und Adlers zu entfernen, die ihn zu Beginn seiner Karriere stark beeinflussten.
1942 kam die gesamte Familie Frankl wegen ihrer jüdischen Wurzeln in ein Konzentrationslager. Hier verbrachte er drei Jahre seines Lebens und verlor fast alle seine Verwandten außer seiner Schwester. Aber in diesen Jahren wurde die Logotherapie geboren und erprobt. Frankl war Mitglied eines Geheimbundes, der Gefangenen psychologische Hilfe leistete. Er hat mit erstem Schock, Suizidalität, Hysterie und Menschen mit Epilepsie gearbeitet. Diese Hilfe rettete viele Menschenleben und unterstützte Frankl selbst, der sich gebraucht und gebraucht fühlte.
In den Nachkriegsjahren war das Leben eines Psychiaters mehr als erfolgreich. Er hat wieder geheiratet und tut, was er liebt. Innerhalb weniger Jahre erlebte die Psychotherapie einen bedeutenden Entwicklungssprung, und Frankl war der Grund dafür. Die Grundkonzepte der Logotherapie hat er in mehreren wissenschaftlichen Büchern skizziert und erfolgreich in der Praxis angewendet. Ein talentierter Arzt starb vor zwanzig Jahren im Alter von zweiundneunzig Jahren.
Frankls Logotherapie in Kürze
Die Methode des österreichischen Psychiaters ist eine Art Psychotherapie. Frankls Theorie der Logotherapie wird deutlicher, wenn man bedenkt, dass hier das griechische Wort „logos“im Sinne von „Sinn“verwendet wird. Andere Interpretationen der Übersetzung verwirren nur und vermitteln nicht die wahre Bedeutung der Methode.
Tatsache ist, dass Frankl das menschliche Leben als endlose Sinnsuche betrachtete. Er war sich sicher, dass die Sinnlosigkeit die Menschen an den Rand von Wahnsinn und Selbstmord bringt, weil sie beginnen, ein psychologisches Vakuum zu erleben. Die Logotherapie versucht nicht, dem Patienten Antworten auf Fragen zu geben und seine Sichtweise der Situation aufzuzwingen. Es leitet einen Menschen nur und erlaubt ihm, seine eigene Bedeutung zu bestimmen, für die es sich lohnt zu leben und voranzukommen.
Grundlagen der Logotherapie
Noch vor dem Krieg erschien ein Buch über eine neue Methode der Psychoanalyse, verfasst von Frankl. Darin wurden erstmals die Grundlagen der Logotherapie vorgestellt, die aber in der Wiener Wissenschaftsgemeinde wie eine Bombenexplosion wirkten. Der Name Viktor Frankl ist berühmt geworden, seine Werke sind gefragt.
Der Psychotherapeut glaubte, dass ein Mensch sein ganzes Leben lang nach seinem Zweck oder Sinn sucht, der ihn voranbringen soll. Bei diesen langen Suchen vergleicht er sich sehr oft mit anderen Menschen und deren Lebenssinn, in diesen Momenten wird im Unterbewusstsein eine ziemlich komplexe Analyse durchgeführt, deren Ergebnis sowohl Depressionen als auch spirituelle Euphorie aus dem neu gewonnenen Verständnis des eigenen Individuums sein können Bedeutung.
Frankl stellte sich Persönlichkeit als eine Art dreidimensionale Größe vor. Das körperliche ugeistiges Prinzip, die sich nicht überschneiden. Senkrecht zu ihnen steht die spirituelle Komponente, die aus einer Reihe bestimmter Prozesse besteht, die Menschen grundlegend von Tieren unterscheiden. Alle diese drei Werte machen im Idealfall einen gesunden Menschen aus, sie können nicht voneinander getrennt werden, ohne dem Individuum zu schaden.
Die spirituelle Vertikale trennte Frankl von der Religiösen, er isolierte diese Konzepte klar und erkannte im spirituellen Anfang alle Motive, Kräfte und Bestrebungen, die einen Menschen dazu bringen, das Erwünschte zu erreichen. Der Psychotherapeut glaubte, dass auf der spirituellen Vertikalen eine Art Spannung entsteht zwischen dem, was ein Mensch bereits erreicht hat, und dem, was er in Zukunft erreichen möchte. Diese Spannung ist der Schlüssel zu einer harmonischen Persönlichkeit. Sobald eine Person das Gewünschte erreicht und die Anspannung verschwindet, entsteht sofort ein neues Ziel und der Prozess geht weiter. Das Fehlen dieser Spannung in der spirituellen Vertikalen führt zu Psychosen, verschiedenen Störungen und einem Vakuum, aus dem viele den Selbstmord sehen.
Ziele der Logotherapie
Frankls Psychoanalyse basiert auf der Methode der Versenkung in sich selbst. Viele nennen es Selbstbeobachtung, aber es ist dieser Ansatz, der es ermöglicht, vollständig in Ihr Leben einzutauchen und alle Situationen zu analysieren. Manchmal liegt die Antwort auf eine Frage fast an der Oberfläche, aber Sie können sie erst finden, nachdem Sie alle Phasen der Selbstbeobachtung durchlaufen haben.
Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten bespricht der Patient alle wichtigen Ereignisse seines Lebens, analysiert Enttäuschungen, Freuden und Sorgen. Jedes Ereignis und jede Emotion führt allmählich zuden Sinn des Lebens verstehen. Schließlich besteht das Leben aus einer Masse verschiedener miteinander verbundener Momente, die letztendlich den Weg bilden, auf dem Sie wichtige Entscheidungen treffen können.
Wenn wir das Wesen des Menschen als Streben nach Erkenntnis und Sinnfindung betrachten, dann kann jede Neurose und Depression mit Hilfe der Logotherapie geheilt werden. Schließlich gibt es dem Patienten die Möglichkeit, sich selbst zu finden und in jeder Situation einen Sinn zu finden. Frankl argumentierte, dass es in verschiedenen Lebenssituationen einen Sinn gibt. Außerdem schrieb er in seinen Schriften, dass es immer eine gemeinsame Bedeutung gibt, die einen Menschen auf seinem Weg führt und sein Schicksal ist. Aber in verschiedenen Höhen und Tiefen sollte man die vielen Bedeutungen nicht vergessen, die es Ihnen ermöglichen, zu überleben und voranzukommen. Wenn Sie sie finden, können Sie alle Schwierigkeiten überwinden und zu Ihrem Hauptlebensweg zurückkehren.
Frankls Logotherapie: Grundprinzipien
Frankl argumentiert in seinen Werken, dass der Mensch ein freies Geschöpf ist. Nichts kann ihn einschränken, er bewegt sich entlang seiner spirituellen Vertikale und innerhalb dieser kann er absolut beliebige Entscheidungen treffen. Der Psychotherapeut, der mit psychischen Störungen unterschiedlicher Schwere arbeitete, glaubte, dass immer ein Teil oder eine Grundlage in der Persönlichkeit verbleibt, die nicht verletzt werden kann. Sie bleibt auch bei schweren Erkrankungen unentgeltlich, wenn der Eindruck der völligen Unzulänglichkeit des Patienten entsteht. Zu dieser Basis muss der Logotherapeut "durchkommen", es ist immer ein statischer Wert.
In dieser Hinsicht identifizierte Frankl drei HauptaspektePrinzip ihrer Wissenschaftstheorie:
1. Freier Wille.
Unter allen gegebenen Umständen hat eine Person die Möglichkeit, unabhängig zu wählen und Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus nutzt ein Mensch diese Freiheit bei internen Entscheidungen, die durch Erziehung, Temperament und Erfahrung bestimmt sind. Und auch im Äußeren oder Sozialen, wenn bestimmte Bedingungen von der Gesellschaft und der Situation geboten werden.
Diese Freiheit ermöglicht es den Patienten, aus verschiedenen Krankheiten herauszukommen, weil die Person zu verstehen beginnt, dass Gesundheit und Krankheit auch ihre eigene freie Wahl sind. Diese Tatsache erfüllt das Leben vieler Patienten mit einer neuen Bedeutung.
2. Der Wille zum Sinn.
Freiheit an sich hat keine Bedeutung, aber sobald du verstehst, dass sie für irgendeinen Zweck gegeben ist, passt alles zusammen. Selbstverwirklichung, also der Wunsch, sein Ziel zu erreichen, ist der wichtigste Lebenssinn eines Menschen. Jegliche Hindernisse auf diesem Weg, die explizit oder unbewusst die Erfüllung der beabsichtigten Aufgaben beeinträchtigen, führen zu psychischen Problemen unterschiedlicher Schwere.
Der Logotherapeut befähigt den Patienten, diese Hindernisse zu sehen und zu erkennen, um sie zu beseitigen und auf seinen ursprünglichen Weg zurückzukehren. Außerdem muss der Patient diese Arbeit mit Hilfe eines Psychotherapeuten selbst durchführen.
3. Der Sinn des Lebens.
Logotherapie erklärt die Existenz einer Person nicht nur durch die Suche nach Sinn, sondern auch durch eine Reihe bestimmter Transformationen als Ergebnis dieser Aktivität. Jeder Einzelne muss sich selbst und die Welt um ihn herum besser machen, aber das bedeutet keineswegs eine Allgemeingültigkeit. Bedeutung. Jeder Mensch hat seine eigene und kann sich je nach den Umständen ändern. Das liegt an den ersten beiden Prinzipien der Logotherapie.
Frankls semantische Systeme
Der Mensch hat im Laufe seiner Entwicklung mehrere semantische Systeme gebildet, die in der Logotherapie im Mittelpunkt stehen. Frankl hat drei wertsemantische Einstellungen herausgegriffen:
- Kreativität;
- Erfahrungen;
- Beziehungen.
Die Werte der Kreativität enth alten das, was eine Persönlichkeit ausmacht und sie der Welt gibt. Diese Kreationen rufen immer viele Emotionen hervor und geben bestimmten Kategorien von Personen Bedeutung. Die umgebende Welt gibt den Wert von Erfahrungen, sie wachsen zu Erfahrungen und werden Teil der Persönlichkeit, wachsen mit ihr zusammen. Der Wert von Beziehungen ist der umstrittenste Wert. Schließlich drückt es sich nicht nur in persönlichen Beziehungen aus, sondern auch in der H altung gegenüber dem eigenen Schicksal und der Kommunikation mit der Außenwelt.
Der Psychiater schenkte dem Gewissen besondere Aufmerksamkeit. Frankls Logotherapie-Methoden hoben ihn als besonderes seelisches Organ hervor, das ein integraler Bestandteil der Existenz des Individuums ist. Das Gewissen fungiert als eine Art System, dessen Koordinaten darauf abzielen, nach einem gemeinsamen, man könnte sagen universellen Sinn zu suchen. Er lenkt einen Menschen und koordiniert seine Handlungen, unabhängig von der Einschätzung des Einzelnen und der Gesellschaft.
Logotherapietechniken
Frankls Logotherapie-Techniken sind sehr effektiv. Am häufigsten werden sie bei der Arbeit mit Patienten eingesetzt, die an verschiedenen Neurosen und Angstsyndromen leiden. Frankl hat das bewiesenPhobien und Angstzustände werden mit Hilfe der Logotherapie hervorragend behandelt. Aber jede der Methoden ist sehr tief und bringt Effizienz nur durch die koordinierte Arbeit von Arzt und Patient. Frankls Logotherapie präsentiert die Haupttechniken auf die folgenden drei Arten:
- paradoxe Absicht;
- Entspiegelung;
- Logoanalyse.
Jede Technologie verdient besondere Aufmerksamkeit.
Paradoxe Absicht
Diese Methode hat sich bei der Bekämpfung von Ängsten und Neurosen bewährt. Sie sind dadurch gekennzeichnet, dass der Patient in einen Teufelskreis geriet. Der Patient hat auch Angst vor bestimmten Situationen und versucht, sie zu vermeiden, aber diese Aktivität wiederum führt zu Angst und neuen Ängsten. Infolgedessen intensiviert sich die Neurose und die Krankheit beginnt fortzuschreiten und sich auf eine neue Ebene zu bewegen.
Paradoxe Absicht taucht eine Person in ein Problem ein und gibt ihr die Möglichkeit, sich ihren Ängsten zu stellen. Dies durchbricht den Teufelskreis, was wiederum den Patienten von Angst und neurotischen Symptomen befreit. Die Person selbst ändert ihre Einstellung zur Situation und damit Verh altensstereotype.
Entspiegelung
Diese Technik funktioniert hervorragend in Fällen, in denen ein erhöhtes Maß an Selbstkontrolle und Aufmerksamkeit es dem Patienten nicht erlaubt, das Gewünschte zu erreichen. Meistens liegt dies an verschiedenen intimen Problemen wie männlicher Impotenz und weiblicher Anorgasmie, die keine körperliche Grundlage haben. Mit Hilfe der Dereflexion wird der Patient von seiner Person und vollständig abgelenktwechselt zu seinem Partner. Dadurch verschwindet das Problem der Erfüllung von Erwartungen und erhöhter Selbstkontrolle.
Logoanalyse
Mit Hilfe der Logoanalyse erhält der Psychotherapeut die Möglichkeit, die Werteskala des Patienten zu studieren. Es regt die Kreativität an und ermöglicht es Ihnen, Ihr gesamtes Leben in kürzester Zeit auf seinen individuellen Sinn hin zu analysieren.
In dieser Hinsicht verliert die Person das Gefühl der Bedeutungslosigkeit und Leere. Als Ergebnis verschwinden Neurose, Angst und Depression.
Schlussfolgerung
Die Logotherapie hat bereits in vielen Bereichen der Psychologie ihre Anwendung gefunden. Es ist sehr effektiv bei der Arbeit mit verschiedenen psychologischen Problemen, die mit Hilfe von Logoanalyse und Therapie gelöst werden. Diese Richtung ist ebenso wirksam bei der Behandlung von Menschen mit schweren Formen von Psychosen, einschließlich Schizophrenie. Denn die Logotherapie ermöglicht es Ihnen, den Sinn Ihres Daseins in absolut jeder Situation zu erkennen und somit Ihrem Ziel näher zu kommen.
